นานมากเคยฝันครั้งหนึ่งว่าร้องให้และตื่นขึ้นมาก็ร้องให้จริงๆ และหลังจากนั้นก็ไม่เคยฝันเลย ทุกวันนี้พอหลับแล้วตื่นมาอีกที่ก็เช้าเลย แต่ก็มีบ้างวันที่ตื่นกลางดึกนั่งนึกว่าฝันอะไหรือเปล่าก็ไม่ได้ฝัน แล้วมัมดีหรือไม่ดีกับสมองคะพี่หมอ ที่นอนไม่ฝัน

Replies (1)

กานนอนจะมี cycle ทุกๆ cycle เราจะฝันครับ แต่เพียงแค่ว่าถ้าเราจะฝันแล้วจำได้จะเป็นฝันของ cycleสุดท้ายที่จะตื่น ครับ cycle นึงของแต่ละคนแต่ละคืนไม่เท่ากัน 60-120 นาที โดยที่มีของนอน7ชั่วโมงคือ cycle ละ90 ใช้ 5 cycle การละเมอก็คือฝันใน cycleนั้นๆครับ ซึ่งคนละเมอมักจะจำไม่ได้ ดังนั้นการฝันไม่ฝัน มันมีปัจจัยหลายจุดที่เข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งการไม่ฝันไม่ได้แปลว่าสมองมีปัญหา อาจจะแค่มันอยู่ในต้น cycle ที่ยังไม่ได้เริ่มฝันก็ได้ครับ