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rimugú (@rimugu@rcsocial.net)

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rimugú (@rimugu@rcsocial.net)

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#workout of the day BP heavy 17 Dec 19:51 1:06:34 28 Sets 8 Tons 208 Reps Bent-Over Barbell Row 1. 28 kg × 5 reps 2. 34 kg × 5 reps 3. 41 kg × 3 reps 4. 48 kg × 3 reps 5. 55 kg × 3 reps 6. 62 kg × 12 reps 7. 56 kg × 12 reps Barbell Bench Press 1. 28 kg × 5 reps 2. 34 kg × 5 reps 3. 41 kg × 3 reps 4. 48 kg × 3 reps 5. 55 kg × 3 reps 6. 62 kg × 8 reps 7. 56 kg × 10 reps Barbell Shoulder Press 1. 26 kg × 10 reps 2. 24 kg × 10 reps 3. 22 kg × 10 reps 4. 20 kg × 10 reps 5. 18 kg × 10 reps Triceps Dip 1. 85 kg × 6 reps 2. 85 kg × 4 reps 3. 85 kg × 4 reps 4. 85 kg × 4 reps 5. 85 kg × 2 reps Landmine row 1. 20 kg × 25 reps ShouldersBicepsTriceps pump 1. 12 kg × 11 reps 2. 12 kg × 10 reps 3. 5 kg × 12 reps

Entrenamiento de Kettlebell – Semana 3 Fecha: 17-12-2025 Rutina completada al 100%. Swings alternando brazos: 24 reps totales Swings altos a dos brazos: 19 reps totales Press de hombros: 7 por lado Sentadillas: 14 reps totales Halo: 7 por lado Remo: 14 por lado Press de piso (en colchoneta): 12 por lado Acarrear la kettlebell: 3 vuelta(s) Saltar la cuerda: 120 reps totales #KettlebellTraining #DailyRoutine #Progreso #Entrenamiento

Resulta que mis frustraciones con gente que usa los LLM como gurús sagrados me dio para un pequeño post.

La plaga de los LLM-expertos

Amigo, haz la pega

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GitHub - racuna/litepop: LiTePoP: Linux Terminal Podcast Player

LiTePoP: Linux Terminal Podcast Player. Contribute to racuna/litepop development by creating an account on GitHub.

Fix Python 3.13 deprecation warning for datetime.utcnow() - Add get_utc_now() helper function for cross-version compatibility - Replace all datetime.utcnow() calls with get_utc_now() - Maintains backward compatibility with Python 3.0-3.10 - No changes to timestamp format or server compatibility - Resolves DeprecationWarning in Python 3.13+ #gpodder #podcasts #linuxconsole

GM. How awful to ask someone for an expert opinion and have them send you a screenshot from some LLM. Yes, a screenshot, not even a revised copy-paste. Thanks, next time I'll ask chatgpt/gemini/grok, etc. myself.

#workout of the day DL heavy 16 Dec 20:16 1:03:33 26 Sets 5 Tons 152 Reps Barbell Deadlift 1. 41 kg × 5 reps 2. 51 kg × 5 reps 3. 62 kg × 3 reps 4. 72 kg × 3 reps 5. 82 kg × 3 reps 6. 92 kg × 10 reps 7. 72 kg × 5 reps Barbell Squat 1. 53 kg × 10 reps 2. 49 kg × 10 reps 3. 45 kg × 10 reps 4. 41 kg × 10 reps 5. 37 kg × 10 reps Plank 1. 84 kg × 1:00 2. 84 kg × 0:50 3. 84 kg × 0:30 4. 84 kg × 0:30 5. 84 kg × 0:20 Krok Row 1. 30 kg × 12 reps Farmer's Walk (with Dumbbells) 1. 15 kg × 8 reps 2. 15 kg × 5 reps 3. 15 kg × 5 reps 4. 15 kg × 4 reps 5. 15 kg × 4 reps TRX Facepull 1. 1 kg × 10 reps 2. 1 kg × 10 reps 3. 1 kg × 10 reps

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Anime Herald (@animeherald@mastodon.social)

Attached: 1 image Hajime no Ippo’s Global Influence on Shōnen Manga Culture and the Boxing World: Gabriel Leão explores Hajime no Ippo and the...

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ConnectionWithWonder (@londondreamtime@mastodonapp.uk)

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Inspirational Skeletor💀 (@skeletor@mas.to)

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racuna's barbell log (@rbl@nixnet.social)

#workout of the day OHP Heavy 15 Dec 18:53 117 26 Sets 6 Tons 228 Reps Barbell Shoulder Press 1. 17 kg × 5 reps 2. 21 kg × 5 reps 3. 25 kg ...

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The New Oil (@thenewoil@mastodon.thenewoil.org)

Notepad++ fixes flaw that let attackers push malicious update files https://www.bleepingcomputer.com/news/security/notepad-plus-plus-fixes-flaw-th...

#workout of the day OHP Heavy 15 Dec 18:53 1:02:17 26 Sets 6 Tons 228 Reps Barbell Shoulder Press 1. 17 kg × 5 reps 2. 21 kg × 5 reps 3. 25 kg × 3 reps 4. 29 kg × 3 reps 5. 33 kg × 3 reps 6. 37 kg × 7 reps 7. 34 kg × 7 reps Barbell Bench Press 1. 43 kg × 10 reps 2. 39 kg × 10 reps 3. 36 kg × 10 reps 4. 33 kg × 10 reps 5. 30 kg × 10 reps Pullup 1. 85 kg × 5 reps 2. 85 kg × 4 reps 3. 85 kg × 3 reps 4. 85 kg × 3 reps 5. 85 kg × 2 reps Dumbbell Curl 1. 12 kg × 12 reps 2. 12 kg × 12 reps 3. 12 kg × 12 reps Bent-over Side Raise 1. 10 kg × 16 reps 2. 10 kg × 20 reps 3. 10 kg × 20 reps Dumbbell Side Raise 1. 10 kg × 12 reps 2. 10 kg × 12 reps 3. 10 kg × 12 reps

Entrenamiento de Kettlebell – Semana 2 Fecha: 15-12-2025 Rutina completada al 100%. Swings alternando brazos: 22 reps totales Swings altos a dos brazos: 17 reps totales Press de hombros: 6 por lado Sentadillas: 12 reps totales Halo: 6 por lado Remo: 13 por lado Press de piso (en colchoneta): 11 por lado Acarrear la kettlebell: 2 vuelta(s) Saltar la cuerda: 110 reps totales #KettlebellTraining #DailyRoutine #Progreso #Entrenamiento

Son muchos los que hoy denominan inflación o deflación no al señalado incremento o reducción de las existencias monetarias, sino a la inexorable consecuencia de dichos cambios; es decir, la general tendencia al alza o a la baja de salarios y precios. Tal forma de expresarse no es inocua. ~ Mises

“El miedo es el principal obstáculo para el aprendizaje. Pero el miedo es tu mejor amigo. El miedo es como el fuego. Si aprendes a controlarlo, consigues que trabaje para ti. Si no aprendes a controlarlo, te destruirá a ti y a cuanto te rodea”

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¡CHILE DESPERTÓ DE VERDAD! 🇨🇱🦁 José Antonio Kast arrasa en las elecciones y derrota al comunismo de Jeannette Jara por paliza. Primer...