rakoo's avatar
rakoo
rakoo@nostrcheck.me
npub1u5tw...8fs3
Recreational barbell lifter, rock bass player, professional nerd, christian-stoic-libertarian merge, BBQ enjoyer. Lang: spanish, english, portuguese. Signal handler: @high.05
rakoo's avatar
rakoo 1 month ago
#workout of the day 💪 OHP Heavy 24 Nov 19:49 1:11:48 26 Sets 5 Tons 239 Reps Barbell Shoulder Press 1. 15 kg × 5 reps 2. 18 kg × 5 reps 3. 22 kg × 3 reps 4. 25 kg × 3 reps 5. 29 kg × 3 reps 6. 33 kg × 7 reps 7. 30 kg × 10 reps Barbell Bench Press 1. 38 kg × 10 reps 2. 35 kg × 10 reps 3. 32 kg × 10 reps 4. 29 kg × 10 reps 5. 26 kg × 10 reps Pullup 1. 85 kg × 5 reps 2. 85 kg × 4 reps 3. 85 kg × 3 reps 4. 85 kg × 2 reps 5. 85 kg × 1 rep Dumbbell Curl 1. 10 kg × 16 reps 2. 10 kg × 16 reps 3. 10 kg × 16 reps Bent-over Side Raise 1. 10 kg × 15 reps 2. 10 kg × 15 reps 3. 10 kg × 15 reps Dumbbell Side Raise 1. 10 kg × 15 reps 2. 10 kg × 15 reps 3. 10 kg × 15 reps
rakoo's avatar
rakoo 1 month ago
Los nazis, sin embargo, eran los primeros en rechazar el veredicto democrático por considerarlo manifiestamente antigermano. Los marxistas aparentan someterse al voto de la mayoría. Pero a la hora de la verdad se inclinan invariablemente por el gobierno minoritario, siempre y cuando sea el partido quien vaya a detentar el poder. Recuérdese, en este sentido, cuán violentamente disolvió Lenin la Asamblea Constituyente rusa —elegida bajo los auspicios de su propio gobierno mediante sufragio universal de hombres y mujeres— porque tan sólo un 20 por 100 de sus miembros era bolchevique. Mises
↑