กายไปก่อนใจ กายไปหลังใจ กายไปพร้อมใจ ใจไปพร้อมกาย ใจไปก่อนกาย ใจไปหลังกาย ปัจจุบัน ณ กายและใจ #บริหารสติ #siamstr