Vasárnap reggeli edzés kész, és közben azon gondolkodtam, milyen tíz év van mögöttem — és mennyire sok minden változhat tíz év alatt. Azért osztom meg ezt veletek, mert hiszem, hogy mindannyian sokkal többre vagyunk képesek, mint amit ma gondolunk magunkról. Ez a felismerés teljesen megváltoztatja az ember életét.
Amikor megszületett a második gyermekem, a fiam 👶, eldöntöttem: olyan apa akarok lenni, aki energikus, türelmes, jelenlévő és magabiztos. Aki példát mutat fegyelemben, szeretetben és tartásban. Akkoriban még nagyon messze voltam ettől. Tudjátok jól, milyen az, amikor belül üvöltesz, mert olyan döntéseket hoznak a fejed felett, amelyek nem egyeznek az elveiddel. Sokszor éreztem, hogy nem az a férfi vagyok, aki szeretnék lenni.
Aztán elkezdtem változtatni. Nem varázsütésre, hanem lépésről lépésre. 🎧 Motivációs videók, könyvek, podcastok — és ezek nem oldottak meg mindent, de megmutatták az irányt: hogy az élet egy út, nem egy pillanat. Rájöttem, hogy a kitartás nem azt jelenti, hogy mindig erős vagy, hanem azt, hogy minden bukás után újra felállsz. És lesznek bukások, lesznek nehéz napok, lesz, hogy teljesen elveszíted a fonalat — de ez mind része a folyamatnak.
A tíz év lényege pedig ez lett: olyan életed építesz magadnak, amire büszke tudsz lenni. 😌 És ha ma úgy érzed, nehéz helyzetben vagy, nem vagy megbecsülve, vagy nem érzed a saját súlyodat a világban — hidd el, tudom milyen. A legtöbben azt hiszik rólam, hogy mindig minden megvolt, és minden simán ment. De a felszín alatt ott vannak ugyanazok az éjszakák, ugyanazok a kérdések, mint bárki más életében. A különbség csak annyi, hogy folytattam.
A tanultak alapján ma már azt mondom: tíz év alatt bármit el lehet érni. Bármit. 💡 Vázold fel, milyen ember szeretnél lenni tíz év múlva. Milyen érzéssel akarsz élni, hogyan akarsz reggel felkelni, mivel akarsz foglalkozni, kik legyenek körülötted. Aztán bontsd le évekre, hónapokra, apró lépésekre. Így lesz a vágyból terv, a tervből pedig valóság.
A következő tíz évem most indul — negyventől ötvenig. És ugyanilyen tudatosan szeretnék haladni: építkezve, teremteni, fejlődni, tanulni. Ötven után pedig teljesen mást fogok csinálni tíz évig, aztán majd meglátjuk, mit bír az orvostudomány, és milyen lesz a következő negyven évem. Szerintem így érdemes élni: naponta gondolkodni, de évtizedekben tervezni.
Fejlesszétek magatokat, mert ha ma nem érzed magad megbecsülve, nem baj — csak menj tovább. Adj magadnak időt, türelmet, teret. A kemény munka és a folyamatos fejlődés mindig meghozza a gyümölcsét. 🍀 Nem holnap, talán nem is fél év múlva — de egy éven belül biztosan. És utána mindig lesz egy következő lépcsőfok.
Én így építettem fel mindent, és így fogom tovább is.
Szép vasárnapot nektek!
Sziasztok! 💪🔥
https://blossom.primal.net/aa06a2abafe0f9c2eed038ea005b29a2a8dbca37324dbe8955e56b00a1b1f76e.mov
