ผมฟังหมอฝรั่งคนนึงที่เปิดคลีนิค fasting เขาบอกไม่ต้องเสริมอะไรเลยครับน้ำอย่างเดียว ผมทำก็ไม่มีปัญหาอะไรนะครับ ผมทำมากสุดประมาณ 110 ชม.
Login to reply
Replies (2)
เห็นด้วยครับ ผมลอง 7 วันใช้แค่น้ำกรองที่บ้านปกติเลยครับ
ขอถามเฮียโต้งเพิ่มว่า กาแฟดำมีผลกับช่วงฟาสไหมครับ แต่ก่อนช่วงแรกผมยังกินกาแฟไปด้วย แต่หลัง ๆ แค่น้ำเพราะมองว่าอยากได้ประโยชน์สูงสุด