生活中总是免不了一地鸡毛，负面情绪更是无孔不入，这个时候能否心平气和的去处理问题，就展示了一个人最大的修养。每一次情绪的产生，无论是愤怒爆发还是闷声生气，其实都是一次巨大的能量消耗，对身体伤害极大，而最后情绪并没有帮助解决任何问题。所以，当情绪的大门被迫打开时，学会及时关上，就是对生活最有力的反击。随时懂得管理好情绪，忘记一切，才不会让自己陷入痛苦之中。
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人所有的烦恼都源于欲望太多，而能力太小，想要的太多，而得到的太少。口渴的时候只要一口水就很幸福，寒冷的时候只要一件衣服就能感觉到温暖。快乐其实很简单，知足就是快乐。而欲望却是个无底洞，生活在这个眼花缭乱的世界，总是让人错误的去期待超出自己能力范围的东西，而忘记了自己不过就是个普通人。其实人生是很公平的，我们想要的每一件东西都只有通过自己的努力得到才算真正属于自己。这辈子，平安健康，有家回有饭吃，就是最幸福的事。 除此之外的任何事，得之我幸，失之我命，便是最好的心态。
人如果要想往前走，就必须要学会关上过去的门。一个人如果太在意过去，走不出来，就会失去未来。活着是为了奔赴未来，而不是缅怀过去。过去发生的任何事，都注定无法复原，无论是后悔还是遗憾，都改变不了过去的事实。对过去释怀，才是当下最好的尊重。过去的人，选择遗忘，真正值得我们珍惜的，是陪伴在自己身边的眼前人。过去的事，别再纠缠，放下就是最好的结局。