Training Vlog.
Block2 W2D4
Weighted chin ups
Top set 20 Kg 1×5 RPE 6.5
Back off 10 kg 3×3-4 RPE 5
นอนน้อยแต่ก็ลากตัวเองให้มาจนได้ 😴 https://video.nostr.build/1478dbcfdca211fb580a27768a2ea30b256935dc5c660c4f7cdfdaca2683f533.mp4
#saimstr. #gym