Ich bin jetzt seit fast einer Woche krankheitsbedingt ohne Sport. Noch vor zwei Jahren wäre mir das total egal gewesen. Aber seit Juni 2023 (dort begann ich mit der Vorbereitung für einen #Ironman-Triathlon) habe ich mir eine sehr intensive sportliche Routine zugelegt. 6 Tage ohne Sport fühlen sich wie eine Ewigkeit an. Und sind grausam. Jetzt merke ich, wie wichtig mir Sport wurde. Und wie stolz ich auf meine Transformation bin. Stack fitness, hodl health.

Gerade vom Zirkusbesuch (Roncalli) mit dem Zweitgeborenen nach Hause gekommen. Ich war seit 20 Jahren nicht mehr in einem guten Zirkus. Es war so schön. Geht öfters in den Zirkus!

Ich schulde euch natürlich noch das Update vom #Marathon in #Ljubljana heute: Lief trotz schwerer Beine richtig gut und ich hab mein Ziel unter 3:30h zu bleiben solide erreicht. Der Marathon hier war super organisiert und die Strecke ziemlich gut. Aber das Publikum hier war phänomenal! So viele, so laut. Überall. Respekt Ljubljana, ihr seid sportiv durch und durch. Das erklärt Phänomene wie Tadej Pogacar oder Luka Doncic und Primoz Roglic. Hut ab!

In #Ljubljana angekommen. Die Nacht im Flixbus war fürchterlich - wie im Kühlhaus und unfassbar unbequem. Oder ich bin einfach zu alt für sowas... Bib-Nummer ist abgeholt, jetzt noch ein wenig die Stadt erkunden und Kräfte für den #Marathon morgen sparen.

Heute Abend geht's los mit dem Nachtbus von #München nach #Ljubljana . Am Sonntag vertrete ich dort die #bitcoinrunners beim #Marathon und hoffe unter 3:30h zu bleiben. Freu mich schon wahnsinnig auf den Trip!

Es ist eigentlich so offensichtlich... #bitcoinforsignal

Letzter Trainingslauf vor dem #Ljubljana #Marathon am Sonntag. War eine absolute Katastrophe heute, schwere Beine von Anfang an. Aber hey, schlechte Generalprobe, gute Premiere! #bitcoinrunners

Kein Scherz, ich wechsle meine Nostr-Clients öfter als meine Unterhosen.

Okay, Freunde, nach langem Überlegen, ob ich mich hier bei nostr lieber auf Englisch oder in meiner Muttersprache Deutsch bewege, bin ich zu einer Entscheidung gekommen: german it is! Scheiß auf Reichweite. Ich kann mich im Englischen niemals so gut ausdrücken wie im Deutschen und hey: die deutschsprachige Community hier bei nostr muss wachsen! #growNostr

. @Maple AI It's a great pity that payment with Bitcoin is only available for the annual payment. As a "Free" user, one cannot fully test the complete scope of MapleAI. And investing $216 without a test surely cannot be the solution... I am sure you have reasons. But I would really welcome a monthly payment via Bitcoin!

Another step closer to the #Ljubljana #Marathon. Just 13 days to go! #BitcoinRunners

@White Noise Love White Noise! Seriously, thanks for the awesome work! One question from a non-techy: are notifications for new messages already available? Would be a game-changer to get my friends & family on board! Is it planned or am I just missing it? I'm running GrapheneOS without Play Services, btw.

Looking for a top-notch AI that's easy to use, gives great results, isn't crazy expensive, and prioritizes privacy. Leo AI and Maple AI seem promising so far. Any other suggestions? Maple AI is really good quality, but Leo AI's integration into the Brave Browser makes it super convenient... #asknostr

Was just about to load a route onto my smartwatch for a long run — but then I realized: I’m back in my hometown, Straubing, Bavaria, for the weekend. So I’ll probably just jog down memory lane instead. Get lost in the past. Run by my old kindergarten, my schools, the sports clubs. Back to the place where I first met my amazing wife. Through the park where we once tried to figure out the effects of alcohol and weed as teenagers... Gonna be quite a run. I’ll tell you all about it later! #bitcoinrunneras #straubing #marathon

Anyway, looking forward to the new Nodesignal episode now. Too bad it's only in German, haha.

Fountain

Nodesignal - Deine Bitcoin-Frequenz • Nodesignal-Talk - E253 - Müssen Bitcoiner aus Deutschland auswandern? • Listen on Fountain

In der heutigen Folge sprechen Martin und Calso mit Matthias Steger über die steuerliche Lage von Bitcoin in Deutschland. Welche Entwicklungen gib...

On nostr, what makes more sense: writing notes in my native German to help grow the German-speaking community, or sticking to English since reach is bigger and almost everyone understands it anyway? Running two profiles is not an option. Thoughts? Was macht hier bei nostr eigentlich mehr Sinn: Erstelle ich meine Notes in meiner Muttersprache deutsch und trage dazu bei, die deutsche Community auf nostr zu stärken oder verfasse ich alles auf englisch, weil die Reichweite höher ist und sowieso fast jeder englisch spricht? Zwei Profile sind absout keine Option. Meinungen? #asknostr

Been using #Freeletics for a few weeks now and I’m honestly impressed. Core work & stretching were way too neglected in my Ironman prep. Should’ve tried this ages ago! 🙌 Super flexible (time & place), no gear needed, varied workouts, and perfect when gym time just isn’t realistic (kids + run training, you know…). Give it a shot!

Nutze jetzt seit einigen Wochen #Freeletics und bin ehrlich begeistert. Vor allem Core-Übungen und Dehnen habe ich während meiner Vorbereitung auf den Ironman viel zu sehr vernachlässigt. Hätte viel früher Freeleticas testen sollen. Also an alle die bisserl was für ihren Körper machen wollen: Probiert's aus! Super anpassbar an die verfügbare Zeit, keine Geräte notwendig, Trainings abwechslungsreich und man muss sich keine Gedanken machen... Und es geht immer und überall - mit Kindern und Lauftraining kann man einfach nicht auch noch regelmäßig ins Fitnessstudio gehen...

Managed to smuggle a workout into yesterday’s chaos. Tomorrow: the final long run before the #Ljubljana #Marathon. Legs are questioning life choices. 🏃‍♂️💀 #BitcoinRunners #ProofOfWork

@RUNSTR No connection to the bunker possible. Tried NSEC.APP and Amber — no luck. Kinda sucks...