คุณตั๋ง @Tungkukk🇹🇭 ซื้อ 12 กฎให้ผมอ่านฟรี ๆ พอผมอ่านภึงกฎที่ 2 ทำให้ผมต้องรีบเขียนโพสต์ลง Nostr ผมไม่รู้ว่าพูดถูกแค่ไหน ผมพูดตามความเข้าใจ และอาจเรียบเรียงได้ไม่ดี เพราะตื่นเต้น กฎข้อ 2 เปิดมากับคำถามที่ชวนคิด เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมเวลาสัตว์เลี้ยงเราป่วย เราจึงคอยดูแลมันดีจัง หรือลองมองย้อนเวลาที่เราป่วย พ่อแม่จึงคอยดูแลเราอย่างดี มันไม่ใช่แค่ความเป็นห่วงใยหรือกลัวภาวะแทรกซ้อนจากการป่วยที่อาจทำให้ถึงตาย แต่เรื่องนี้ได้ถูกอธิบายไว้อย่างลับ ๆ ในไบเบิล บทว่าด้วยปฐมกาล ในตอนแรกพระเจ้าได้สร้างอดัมและเอวาขึ้นมาในสภาพที่เปลือยเปล่า จนกระทั่งเกิดเหตุการณ์ที่เราได้รู้กันคือ พระเจ้าได้สั่งห้ามกินแอปเปิ้ลในสวนเอเดน -- และเอวา ก็ได้โดนซาตานในร่างงูหลอกล่อให้ทานผลแอปเปิ้ลผลนั้น --- ที่เอวาทำ ไม่ใช่แค่ผิดกฎที่พระเจ้าได้ตั้งขึ้น แต่เพราะแอปเปิ้ลนั้นเอง เป็นแอปเปิ้ลแถมสกิลพิเศษ สกิลที่ว่าคือได้ทำให้มนุษย์ได้เห็น ---ความดีความชั่ว--- เกิดขึ้นในสายตามนุษย์เป็นครั้งแรก เพราะสิ่งแรกหลังจากที่ทานแอปเปิ้ลไป อดัมและเอวาได้หยิบผ้าเตี่ยวขึ้นมาปิดบังร่างกายที่มิดชิดของตัวเอง ---การละอายต่อร่างกายตัวเองที่เปลือยเปล่า คือการยืนยันว่ามนุษย์ได้รับรู้ความดีความชั่ว ( เพราะการเปลือยคือสิ่งชั่วที่น่าละอาย ) แต่ต้องเน้นย้ำว่า มนุษย์ได้รับรู้ความดีความชั่ว *****ในตัวเอง****อย่างชัดเจน**** มากกว่ารับรู้ความดีชั่วจองคนอื่น ****--- แต่ก็จะมีจุดร่วมอยู่บ้าง หนังสือยกตัวอย่างดังนี้ สังเกตได้จากการทำโทษในสังคมเพื่อนเน้นให้เกิดความรู้สึกละอาย หรือแม้แต่โทษประหาร ที่อุตส่าสรรสร้างเครื่องนั่งเก้าอี้ไฟฟ้าเพื่อความทรมานอย่างสาสม --- เวลาสัตว์อื่นในโลกนี้ต้องแข่งขันกัน อย่างมากคือการสู้กันจนถึงตาย ไม่มีเวลามานั่งคิดอย่างโรคจิตว่าจะต้องทรมานอย่างไรให้หนักหนาที่สุด --- มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตเดียวที่ทำแบบนี้ สาเหตุอย่างที่ย้ำๆ ไว้ คือมนุษย์ได้รับสกิล***การรับรู้ความดีชั่ว*** จากแอปเปิ้ลลูกนั้น กลับมาที่คำถามของเรา ทำไมถึงดูแลคนอื่นดีกว่าตัวเอง เพราะมนุษย์ที่***รับรู้ความดีชั่ว**** ---เราจะรู้ความดีชั่วของใครได้ดีที่สุด ? ก็แน่นอนว่าเราจะรู้ความดีชั่วของ/ตัวเอง/ ******มันทำให้เรามองตัวเองต่ำไปโดยปริยาย***** --->ส่งผลให้เรามีความคิดที่ลงโทษตัวเองโดยไม่รู้ตัว ว่า **เราไม่ควรได้รับสิ่งดีๆ* --- ความคิดนี้เป็นดังกำแพงที่ตั้งขวางการกระทำของตัวเราไว้ ** จนทำให้เราไม่ขวนขวายที่จะดูแลชีวิตของตัวเองมากพอ !!!!!!!----- นอกจากนี้ ยังมีผลจาก //ค่านิยมที่ต้องทำประโยชน์ส่วนรวม// และการเข้าใจผิดในคำสอนสุดดังในศาสนาคริสต์ ว่าด้วย "" Golden Rule " ประโยคที่ใครๆต่างก็รู้จัก ที่ว่า " จงรักเพื่อนบ้านของท่านเหมือนกับที่ท่านดูแลท่านเอง " ---- ประโยคที่โด่งดังนี้ ไม่ได้ผิดเลย แต่คนส่วนใหญ่มักจะ **รักแค่เพื่อนบ้านของท่าน** --- ***จนลืมที่จะดูแลตัวท่านเอง !!!** ( หนังสือบอกว่าแนวคิดนี้ค่อนข้างหยั่งรากลึกในยุโรป ) ดังนั้นวัตถุประสงค์ของ กฎ ข้อ 2 ในหนังสือเล่มนี้ คือการหักเหความรับรู้ในความดีความชั่วของคนเรา ที่ตอนนี้มันเอียงไปที่การมองต่ำตัวเองว่าชั่วเกินที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ----> กลายมาเป็นการมองว่าเรามีความดีในตัวของเราเอง และเราก็สมควรได้รับสิ่งดี ๆ ---- โดยเริ่มจากการกระทำดีและเป็นประโยชน์ที่เราสามารถทำได้***กับตัวเราเองก่อน*** ---- เมื่อเราทำทำดีกับตัวเราเองได้มากพอแล้ว มันไม่ใช่แค่ว่าเราแค่ส่งต่อความดีให้กับคนอื่นในสังคม ***แต่มันยังเป็นการตอกย้ำความรู้สึกผิดบาปลึกๆที่ส่งทอดต่อกันมาตั้งแต่มนุษย์คู่แรกบนโลก ความรู้สึกผิดบาปที่เราได้มองกดตัวเราเองไว้ เราได้นำมันออกมา นำความเจ็บความชั่วที่เราละอายต่อบาป จากการที่เรามองกดตัวเองมาโดยตลอด แปรเปลี่ยนเป็นสิ่งที่จะทำให้เกิดประโยชน์มากขึ้น ทั้งตัวเรา และสังคม ---นั่นแหละการรับรู้ความชั่ว มีประโยชน์ตรงนี้ พระเจ้าสร้างมาเพื่อให้มนุษย์รับรู้ว่าจะนำความรู้สึกละอายที่เกิดขึ้น หันขาตัวเองไปทางไหน ? -- เมื่อนั้นเอง ความหมายในการดำรงอยู่ของคุณ ก็ได้เริ่มต้นขึ้น แค่เราเริ่มทำดีกับตัวเอง ;)

#siamstr ปรัชญา Kinsugi พูดถึงการมองเห็นความงาม ในความไม่เพอเฟคของชีวิต ความล้มเหลวในชีวิตเรา ที่โดนสอนตลอดว่าให้รู้สึกแย่กับความเฟล มันก็แค่ส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ดี ไม่แย่ ไม่รู้จะพูดยังไง เพ้อไปเรื่อย

#siamstr ฝ่ายไหนโดนโหวตน้อยกว่า แม่งก็โวยวายว่าเข้ายุคมืด ละจะมีให้โหวตทำห่าอะไร ? ก็บอกไปเลยว่า Democrat = ดี Repub = เหี้ย ไม่ต้องให้คนคิดวิเคราะห์เองละ ปั่นกระแสสแบบพวกแมสมีเดียแม่งน่ารำคาญสัสๆ เห็นกี่ปีๆแม่งก็จะอ้วก

ถ้าคนเราไม่ได้โตมากับสื่อหรือละคร ที่แสดงให้เห็นเกี่ยวกับ depression แล้วตัดสินใจ suicide suicide rate จะลดลงมั้ย ? #siamstr

#siamstr ดูธี่หยดละก็นึกได้ ผีปอบก็ carnivore นี่หว่า5555555 แต่พูดให้ถูกน่าจะออกทรง cannibal มากกว่า สยอง

#siamstr มนุษย์ยุคหินถ้าสายตาสั้น เขาจะล่าสัตว์ยังไง ใช้ชีวิตยังไงนะ😵‍💫

#siamstr หลังจากคุณตังแนะนำ Man search for meaning ผมรู้สึกว่าหลายๆคำตอบในชีวิตผมมันได้ถูกให้คำตอบแล้ว คือก่อนหน้านี้ผมก็อ่านหนังสือเล่มอื่นมา3-4เล่ม และแน่นอนว่าเล่มนี้คือจิ๊กซอว์ตัวใหญ่ตัวสุดท้ายเลย แน่นอนผมอ่านใกล้จบแล้ว ที่มาโพสก็คือ อัดอั้นนนน อห ผมอยากจะเรียบเรียงเขียนลงบทความยาวๆจากหนังสือ4-5เล่มที่ทรงคุณค่า --ที่ทำให้ชีวิตและMentalมันนิ่ง --ให้ทุกคนได้อ่าน คือไฟแม่งแรงมากๆครับในตัวผม คันไม้คันมือ เคลียร์งานหลักเสร็จเมื่อไหร่ผมจะเขียนทันที และจะทำให้ออกมาอย่างดีด้วย

ทุกวันนี้เวลาทำความเข้าใจอะไรแล้วไม่ได้สักที เริ่มรู้สึกมองตัวเองเป็นคนโง่ แต่พอเห็นว่ามีคนเชื่อว่าแจกเงินหมื่นแล้วศก.จะดีขึ้น ค่อยรู้สึกว่าตัวเองฉลาดขึ้นมาหน่อย

เทนโด้และบางคนที่ฟอลไอจีผม อยากให้ผมเอาเรื่อง Randle cycle , LDL ที่ผมทำลงไอจี ( โดยผมได้ข้อมูลส่วนใหญ่จาก fastingfatdentist ขอบขอบคุณครับ ) ลง Nostr ด้วย แต่มันต้องคอยกดจิ้มอัพโหลดทีละภาพ มีใครให้คำแนะนำไหมครับว่าDamus มันลงภาพทีเดียวได้ไหม หรือมีช่องทางธรรมชาติอื่น #siamstr

ใครบางคนซัมม่อนผม มาที่นี่ย์

#siamstr เบื่อมื้ออาหาร ชีวิตเต็มไปด้วยการคาดหวังในการสำเร็จสิ่งต่าง ๆ พอกลับมากิน OMAD ได้3-4 วันก็ได้เข้าใจ ชีวิตคนเรามันก็ต้องการแค่นี้แหละ กินข้าวและเนื้อ เนื้อมาจากวัวที่ตาย เราใช้ความตาย มาต่อชีวิตให้ก้าวเดินต่อไป

มองดีๆ สิทธัตถะก็โดน dopamine addict จนตัองออกมาเป็นสมณะนี่ พี่ชายแค่อยาก dopamine detox but accidentally ศาสดา

จะพูดยังไงดีนะ ผมว่าคนเราจะมี "คุณค่า" เฉพาะตัว แบบว่าถ้าพูดชื่อใคร ก็จะนึกถึงกิจกรรมส่วนใหญ่ที่เขาทำ ไอ่กิจกรรมนั้นแหละที่เป็นสิ่งวัดคุณค่าเขาคนใดคนนั่น เช่นพูดถึง rightshift แว้บแรกในหัวก็จะเป็น อ๋อ เพจ btc maxi คุณภาพนี่นา แต่ซึ่งตอนนี้มีเนตไอดอลด้านการด่า2ท่านกำลังโดนลากไส้วีรกรรมในอดีตออกมา ถามว่าคนเกลียดเยอะขนาดไหน ก็ขนาดมีกลุ่มตั้งออกมาด่า ปกติดราม่าจะจบใน3-4วัน อีนนี้จะ2อาทิตย์แล้วยังมีเรื่องให้แฉไม่ขาดสาย ก็ถ้าพูดชื่อเนตไอดอลสองท่านนี้ ก็จะนึกถึงการด่า มันก็กลายเป็นว่า คุณค่าในตัวของ2คนนี้คือ การด่า ผมจะไม่บอกว่าคุณค่าสูงหรือต่ำนะ แต่จะทำให้คุณค่าตัวเองเป็นเครื่องจักรด่าคนอื่น ทั้งที่ชีวิตมี5พันล้านอย่างให้ทำ ควรพิจารณาตัวเอง #siamstr

ความมั่นใจในตัวเอง แปรผันตรงกับทรัพยากรที่มีอยู่แน่นอน ถ้าจะบัฟให้คนที่ไม่มีอะไรเลยอยู่ๆมามั่นใจในตัวเอง ก็คงไม่ต่างจากการสร้างภาพลวงตา #siamstr #บ่นไปเรื่อย

ผมขอยกให้หนังสือเล่มนี้แสดงถึง Don't Trust -- Verified "เพื่อนมนุษย์" ได้ดีทีเดียว ( ถ้ารีบอ่าน2พารากราฟแรกก็ได้ครับ ) #siamstr ผมมีโอกาสได้อ่าน Talking to strangers ของมัลคอล์ม แกลดเวลส์ หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นถึง Don't Trust -- Verified ในแง่การมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า ผมขอดักไว้ตรงนี้ก่อนเลย ถ้าคิดว่าเป็นหนังสือสอนอ่านภาษาทางกาย การแสดงออกทางใบหน้า *คุณคิดผิด* เพราะหนังสือเล่มนี้เขียนมาเพื่อโต้แย้งองค์ความรู้นั้นโดยเฉพาะ เมนไอเดียของหนังสือเล่มนี้สามารถสรุปได้ภายในไม่กี่คำ " อย่า Judge ชาวบ้านมั่วซั่ว " ลำพังแค่ตัวเราเอง มั่นใจแค่ไหนว่าเราก็เข้าใจตัวเรามากพอ ? พ่อแม่ที่เลี้ยงเรามาตั้งแต่เกิด ตั้งแต่ก่อนที่เราจะคิดอะไรได้เองเป็น บางทีก็ยังไม่สามารถเข้าใจเราได้เลยด้วยซ้ำ พอเป็นงี้ คิดว่าตัวเองมีความกล้าแค่ไหนกันที่จะไป Judge ชาวบ้านจากแค่สิ่งที่ตาเห็น แล้วก็เชื่อว่าตัวเราสามารถเข้าใจคนอื่นได้จริง ๆ ว่าเขาเป็นแบบนั้นแบบนี้ ???? นี่คือบทเรียนสำคัญ ที่หนังสือเล่มนี้ต้องการบอก ประเด็นถัดมา หนังสือเล่มนี้บอกว่าทุกคนมีไบแอส " ที่พร้อมจะเชื่อใจคนแปลกหน้า " โดยไม่รู้ตัว แม้ว่าจะถูกอบรมพร่ำสอนขนาดไหนก็ตาม แต่หากคนแปลกหน้านั้นมีโปรไฟล์ที่ดี ถ้ามีเรื่องอะไรที่เขากระทำผิดต่อเรา หรือกระทำผิดต่อคนใกล้ตัวเรา เราก็จะไม่เชื่อเว่ย นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ดาราดังในวงการเวลาทำผิด ก็ต้องอาศัยช่วงเวลาและหลักฐานที่มากและนานพอ เพื่อที่จะลบล้าง " ไบแอสที่พร้อมจะเชื่อใจคนแปลกหน้า " เมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว ตำรวจที่เป็นอาชีพที่ต้องรักษาและป้องกันความไม่สงบ จึงได้มีความพยายามที่จะลบล้างไบแอส " ที่พร้อมจะเชื่อใจคนอื่น " ด้วยการเขียนคู่มือรับมือและสังเกตุคนที่มีแนวโน้มว่า *เดี๋ยวมึงก็คงเป็นผู้ร้ายที่ทำอะไรผิดมาแน่ๆ* พูดง่าย ๆ คือเป็นอีกขั้วนึง ที่ไม่เชื่อใจใคร เรียกได้เรียก จับได้จับ ---- จุดเริ่มต้นมันเกิดขึ้นจากไอเดียที่ว่า หากมีรถสายตรวจตระเวนไปทั่วเมือง ก็คงลดอัตราการเกิดอาชญากรรมได้ แน่นอนว่า ไม่เวิร์ค อัตราการเกิดอาชญากรรมมีเท่าไหร่เท่าเดิมไม่เปลี่ยนแปลง ---- พวกตำรวจจึงคิดอีกว่า ถ้าปัญหาอาชญากรรมมันเริ่มจากการมีปืน งั้นเราก็คอยตรวจค้นประชาชนแล้วยึดปืนซะเลย แต่จะทำยังไงล่ะ ถ้าอยู่จะๆไปค้น มีรัฐธรรมนูญปกป้อง อ๋อ แต่รัฐธรรมนูญปกป้องแค่ตอนอยู่เฉยๆ แต่ถ้าเป็นระหว่างการจราจรที่อยู่ในรถ ก็อีกเรื่องนึง พวกกูจับสุ่มตรวจเรียกรถเลยละกัน โดยพิจารณาจาก " ข้อสงสัย " จากรถนั้น ๆ โดยการพิจารณาจากพื้นฐานเป็นความไม่เชื่อใจล้วน ๆ ---- ในช่วงแรกถามว่าดีมั้ย ก็ดีตำรวจตรวจสอบและยึดปืนได้ จำนวนอาชญากรรม*แค่ในพื้นที่ที่ทดลอง* ลดลงจริง ๆ แต่มันมี Trade off ที่เข้ามาแลก------ หนังสือเล่มนี้บอกว่าวิธีการนี้ไม่ต่างอะไรจากการงมเข็มในกองฟาง จากการเรียกรถ 4แสนคัน ก็เจอปืนแค่17คัน แต่สิ่งที่เลวร้ายกว่าคือเรื่องนี้มันกระทบถึงคนบริสุทธิ์ ตัวอย่างกรณี แซนด้า แบลนด์ 2015 อันเกิดจากตำรวจที่ชื่อเอ็นซิเนีย เรียกตรวจรถของแซนด้า เนื่องจากแซนด้าไม่เปิดไฟเลี้ยวตอนเปลี่ยนเลน ( ทั้งที่แซนด้าขยับเปลี่ยนเลนเพราะเห็นรถของเอนซิเนียตามมา จีงย้ายเลนให้แซง !? ) ถึงตรงนี้แซนด้าก็เซ็งล่ะครับ ถามเอ็นซิเนียว่าเมริงจะเขียนใบสั่งเพราะแค่กูเปลี่ยนเลนโดยไม่เปิดไฟเลี้ยวอะนะ แน่นอนว่าถ้าเอนซิเนียอยากจะสอดส่องว่าในรถมีอะไรผิดปกติมั้ยตามคู่มือ เขาควรจะพูดขอโทษแล้วใช้สายตากวาดมองในรถว่ามีอะไรผิดสังเกตหรือเปล่า แต่เอนซิเนียไม่ทำ ดันพูดจาแย่ ๆ ใส่แซนด้าไปว่า " พูดจบแล้วใช่ไหม " แซนด้าก็ยิ่งโมโหไปอีกครับ แน่นอนว่าเธอพยายามใจเย็น เลยเอาบุหรี่ขึ้นมาสูบ เอนซิเนียก็ควรทำหน้าที่ตัวเองต่อไป แต่เขาไม่ทำ ดันพูดออกมาว่า " เลิกสูบบุหรี่หากไม่เป็นการรบกวน " ทั้งที่แซนด้าสูบในรถตัวเองด้วยซ้ำ แซนด้าที่ยัง งง และโมโห ก็ตอบไปตามนั้นล่ะครับว่า " เพื่ออะไร ฉันสูบในรถของตัวเอง " เอนซิเนียได้ยินก็เหมือนปรีีดแตกประกอบการ*ตัดสินใจจากพฤติกรรม*ของแซนด้า ประมาณว่าโกรธแบบนี้ โมโหแบบนี้คงเป็นคนที่ทำอะไรผิดมาแน่ ๆ หรือไม่ก็ถ้าปล่อยไปก็คงไปทำอะไรผิด เอนซิเนียตัดสินใจบอก " งั้นคุณก็ลงมาจากรถเดี๋ยวนี้เลย " แซนด้าไม่ยอมลง เอนซิเนียเลยใช้กำลังฉุดเธอลงมา พร้อมเรียกกำลังเสริม เอนซิเนียจับแซนด้าได้ตามหวังครับ แต่ 2 วันต่อมาแซนด้าก็ใช้ถุงพลาสติกผูกคอขายในห้องขัง กลายเป็นโศกนาฎกรรมเสียไปอย่างนั้น --- หนังสือเล่มนี้เลยบอกว่าเรื่องที่เกิดนี้ ไม่ได้เกิดแค่เคสนี้ แต่เกิดบ่อยมากในอเมริกา ย้อนกลับมาสักนิดที่เคสนี้แซนด้าดูโมโห พอมีการสืบลึกลงไปก็พบว่าเธอเพิ่งเสียลูกน้อยวัยทารกเมื่อปีก่อน ทำให้เธอมีภาวะซึมเศร้าและPTSD ดังนั้นอารมณ์โมโหมันก็วัดไม่ได้เสมอไปว่าคนที่มีอารมณ์ดังนี้ แสดงสีหน้าแบบนี้ เขาคือคนไม่ดี หากจะพูดว่าโศกนาฎกรรมเกิดเพราะคนเราไม่เชื่อใจกันก็ใช่ แต่พอผมอ่านจบทำให้ผมค้นพบว่าสิ่งที่ใช่ยิ่งกว่าคือ -----" เราไม่รู้วิธีการคุยกับคนแปลกหน้า ทำให้เราตัดสินเขาไวเกินไป ไม่ว่าจะตัดสินโดยมีไบแอสที่พร้อมจะเชื่อใจคนอื่น หรือตัดสินที่จะไม่เชื่อใจเขา ก็ตาม " -------- นี่เป็นตัวอย่างที่หนังสือเล่มนี้ยกภาพให้เห็นชัดที่สุด จึงยกตัวอย่างกรณีแซนด้า แบลนด์มาเปิดเป็นบทแรก และคั่นด้วยตัวอย่างเกี่ยวกับการเชื่อใจกับคนแปลกหน้าหลายเหตุการณ์ เช่น ตอนที่มีคนไปทำการฑูตกับฮิตเลอร์ ได้ร้องขอเขาว่าอย่าบุกโปแลนด์ตอนคุยก็คุยกันดี แต่ทำไมตอนสุดท้ายฮิตเลอร์กลับผิดคำสัญญา ? สปายคิวบาที่แฝงตัวในอเมริกา รู้ได้ไงว่าเขาเป็นสปายจริงมั้ย ? ผู้พิพากษาตัดสินคนทำผิดทำไมตัดสินได้เบากว่าคอมพิวเตอร์ และคนที่พ้นโทษไปจึงกลับมาทำผิดซ้ำทั้งที่ตอนรับผิดบอกว่าจะไม่กลับไปเป็นคนไม่ดี ? ทำไมคนเป็นซึมเศร้าอยากตายถึงเขียนกวีเกี่ยวกับความตายได้บ่อยแต่ไม่ลงมือจบชีวิต แต่พอจะจบชีวิตจริงๆกลับไปโดยไม่ทันตั้งตัว ? และอีกมากมายจนวนมาบทสุดท้ายที่หยิบกรณีแซนด้าขึ้นมาพูดอีกที การเดินทางระหว่างทางในหนังสือทำให้เราได้รับมุมมองใหม่ๆเยอะขึ้นจนเรามองเคสเดิม สถานการณ์เดิม ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปในตอนจบ หนังสือเล่มนี้นี่แหละ จะพาให้เราเข้าใจในอีกมุมของเพื่อนร่วมสังคม ว่าไม่จำเป็นต้องรีบ Trust.... ค่อย ๆ Verified เถอะ

ฝากด้วยเด้อ #siamstr ประวัติฮาเยกสังเขป

ดีจัา คนใหม่ในมีทที่หล่อๆ #siamstr