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WalterKühl :bagpiper: (@waltercool@pl.slash.cl)

#workout of the day SQ 555 16 Jan 20:01 1:13:32 32 Sets 11 Tons 361 Reps Barbell Squat 1. 38 kg × 5 reps 2. 47 kg × 5 reps 3. 57 kg × 3 reps 4. 61 kg × 5 reps 5. 71 kg × 5 reps 6. 80 kg × 5 reps 7. 61 kg × 20 reps Barbell Deadlift 1. 72 kg × 5 reps 2. 72 kg × 5 reps 3. 72 kg × 5 reps 4. 72 kg × 5 reps 5. 72 kg × 5 reps Romanian Deadlift 1. 47 kg × 10 reps 2. 47 kg × 10 reps 3. 47 kg × 10 reps 4. 47 kg × 10 reps 5. 47 kg × 10 reps Dead hang 1. 85 kg × 0:20 2. 85 kg × 0:20 3. 85 kg × 0:20 Seated calf raise 1. 47 kg × 50 reps Heel-elevated squat 1. 36 kg × 4 reps 2. 36 kg × 3 reps 3. 36 kg × 3 reps IT-Band Clamshells 1. 1 kg × 20 reps 2. 1 kg × 20 reps 3. 1 kg × 20 reps Dumbbell Calf Raise 1. 8 kg × 20 reps 2. 8 kg × 20 reps 3. 8 kg × 20 reps Bodyweight Lunge 1. 85 kg × 8 reps Mid air lateral raises 1. 2 kg × 50 reps

Entrenamiento de Kettlebell – Semana 6 Fecha: 16-01-2026 Rutina completada al 100%. Swings alternando brazos: 30 reps totales Swings altos a dos brazos: 25 reps totales Press de hombros: 10 por lado Sentadillas: 20 reps totales Halo: 10 por lado Remo: 17 por lado Press de piso (en colchoneta): 15 por lado Acarrear la kettlebell: 6 vuelta(s) Saltar la cuerda: 150 reps totales #KettlebellTraining #DailyRoutine #Progreso #Entrenamiento

(1 de Samuel 8:10-18) Samuel advierte a la nación sobre las responsabilidades de tener un rey. "Y refirió Samuel todas las palabras de Jehová al pueblo que le había pedido rey. Dijo, pues: Así hará el rey que reinará sobre vosotros: tomará vuestros hijos, y los pondrá en sus carros y en su gente de a caballo, para que corran delante de su carro; y nombrará para sí jefes de miles y jefes de cincuentenas; los pondrá asimismo a que aren sus campos y sieguen sus mieses, y a que hagan sus armas de guerra y los pertrechos de sus carros. Tomará también a vuestras hijas para que sean perfumadoras, cocineras y amasadoras. Asimismo tomará lo mejor de vuestras tierras, de vuestras viñas y de vuestros olivares, y los dará a sus siervos. Diezmará vuestro grano y vuestras viñas, para dar a sus oficiales y a sus siervos. Tomará vuestros siervos y vuestras siervas, vuestros mejores jóvenes, y vuestros asnos, y con ellos hará sus obras. Diezmará también vuestros rebaños, y seréis sus siervos. Y clamaréis aquel día a causa de vuestro rey que os habréis elegido, mas Jehová no os responderá en aquel día." -Samuel Matthew 4:8-9 Satán ofreciendo todos los reinos del Mundo a Jesus El estatismo es satánico.

Europa se toma bien en serio la privacidad. En el sentido de que no les agrada en lo absoluto. Lo peor, es que pronto veremos cosas como esta en Chile, simplemente porque "en Europa se hace así".

Que las grandes tiendas dejen de una vez a las "modelos" obesas trans flequillo y pongan nuevamente modelos hermosas es un avance civilizatorio. Ripley puso carteles con fotos de Ester Expósito. Gran mejora comparado con Corona que terminó quebrando por woke.

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É assim que se pega uma salsicha

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Passeando em Paris

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#workout of the day BP 555 15 Jan 20:48 49:00 26 Sets 8 Tons 210 Reps Bent-Over Barbell Row 1. 31 kg × 5 reps 2. 38 kg × 5 reps 3. 46 kg × 3 reps 4. 50 kg × 5 reps 5. 57 kg × 5 reps 6. 65 kg × 5 reps Barbell Bench Press 1. 31 kg × 5 reps 2. 38 kg × 5 reps 3. 46 kg × 3 reps 4. 50 kg × 5 reps 5. 57 kg × 5 reps 6. 65 kg × 5 reps Barbell Shoulder Press 1. 30 kg × 10 reps 2. 28 kg × 10 reps 3. 26 kg × 10 reps 4. 24 kg × 10 reps 5. 21 kg × 10 reps Inverted Bodyweight Row 1. 85 kg × 10 reps 2. 85 kg × 10 reps 3. 85 kg × 10 reps 4. 85 kg × 4 reps 5. 85 kg × 4 reps Landmine press 1. 20 kg × 30 reps ShouldersBicepsTriceps pump 1. 12 kg × 15 reps 2. 12 kg × 9 reps 3. 5 kg × 12 reps

Pero ¿es que el interés individual coincide siempre con el de la clase? El mismo Marx reconoce abiertamente que encuadrar en una clase social y en un partido político al proletariado exige previamente vencer la competencia que entre sí se hacen los propios trabajadores[11]. Es evidente que se plantea un insoluble conflicto de intereses entre los trabajadores que cobran los altos salarios impuestos por la presión sindical y aquellos otros hermanos suyos condenados al paro forzoso en razón a que esos elevados salarios mantenidos coactivamente impiden que la demanda coincida con la oferta de trabajo. ~ Mises

Entrenamiento de Kettlebell – Semana 6 Fecha: 14-01-2026 Rutina completada al 100%. Swings alternando brazos: 30 reps totales Swings altos a dos brazos: 25 reps totales Press de hombros: 10 por lado Sentadillas: 20 reps totales Halo: 10 por lado Remo: 17 por lado Press de piso (en colchoneta): 15 por lado Acarrear la kettlebell: 6 vuelta(s) Saltar la cuerda: 150 reps totales #KettlebellTraining #DailyRoutine #Progreso #Entrenamiento

Evita los tóxicos y los desafortunados que te pueden arrastrar con ellos sin que lo notes.

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