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Recreational barbell lifter, rock bass player, professional nerd, christian-stoic-libertarian merge, BBQ enjoyer. Lang: spanish, english, portuguese. Signal handler: @high.05
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rakoo 2 weeks ago
Ninguna persona razonable puede dejar de comprender este hecho evidente. El incentivo que impulsa a intensificar la cooperación social ampliando la esfera de la división del trabajo, a robustecer la seguridad y la paz, es el común deseo de mejorar las propias condiciones materiales de cada uno. Defendiendo los propios intereses rectamente entendidos, el individuo contribuye a intensificar la cooperación social y la convivencia pacífica Mises
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rakoo 2 weeks ago
Puedes comenzar a prepararte en la práctica estoica de la representación objetiva en este momento escribiendo la descripción de un evento molesto o problemático en lenguaje directo. Menciona las cosas con tanta precisión como sea posible y míralas desde una perspectiva más filosófica, con indiferencia estudiada. Una vez que domines este arte, llévalo un paso más allá siguiendo el ejemplo de Paconio Agripino y busca oportunidades positivas. Escribe cómo podrías ejercitar la fortaleza de carácter y cómo afrontarías la situación con sabiduría. Pregúntate cómo podría afrontar la misma situación o que te aconsejaría hacer alguien que admiras. Trata el evento como un compañero de boxeo en el gimnasio que te da una oportunidad para fortalecer la resiliencia emocional y las habilidades para afrontar situaciones. Tal vez quieras leer tu guion en voz alta y revisarlo varias veces o crear distintas versiones hasta que estés seguro de que te ayudó a cambiar lo que sientes respecto a los eventos. Marco tendía a referirse a esta forma de ver los eventos como suponer la separación de nuestros juicios de valor de eventos externos. Del mismo modo y durante muchas décadas, los terapeutas cognitivos han enseñado a sus pacientes la famosa cita de Epicteto: «Lo que nos altera no son las cosas, sino nuestros juicios respecto a ellas», que se convirtió en una parte integral de la orientación inicial («socialización») del paciente al enfoque del tratamiento. Este tipo de técnica es referido como un «distanciamiento cognitivo» en la TCC, porque es necesario detectar la separación o distancia entre nuestros pensamientos y la realidad externa. Beck lo definía como proceso metacognitivo, es decir, un cambio hacia un nivel de conciencia que involucra «pensar respecto al pensamiento», «Distanciamiento se refiere a la habilidad de ver nuestros propios pensamientos (o creencias) como construcciones de la realidad y no como la realidad misma».
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rakoo 2 weeks ago
"En otra época había trabajado como periodista para uno de los periódicos más eminentes de Albania, su país de origen, y decidió marcarse como prioridad el seguir haciéndolo. El sueldo no era para tirar cohetes, pero se granjeó una reputación profesional estelar luchando con uñas y dientes por publicar sus ideas, avisando a los compatriotas de su país, antes dominado por los comunistas, de cómo las opiniones totalitarias empezaban a seducir a los occidentales." ~ Beyond Order, JBP
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rakoo 2 weeks ago
Researcher finds Chinese KVM has undocumented microphone, communicates with China-based servers — Sipeed's nanoKVM switch has other severe security flaws and allows audio recording, claims researcher | Tom's Hardware -
Tom
February report from researcher found Chinese KVM had an unclearly documented microphone and communicated with China-based servers, but many of the security issues are now addressed [Updated]
Low-cost remote management device shipped with an active audio recording pipeline.
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rakoo 2 weeks ago
Researcher finds Chinese KVM has undocumented microphone, communicates with China-based servers — Sipeed's nanoKVM switch has other severe security flaws and allows audio recording, claims researcher | Tom's Hardware -
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February report from researcher found Chinese KVM had an unclearly documented microphone and communicated with China-based servers, but many of the security issues are now addressed [Updated]
Low-cost remote management device shipped with an active audio recording pipeline.
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rakoo 2 weeks ago
Researcher finds Chinese KVM has undocumented microphone, communicates with China-based servers — Sipeed's nanoKVM switch has other severe security flaws and allows audio recording, claims researcher | Tom's Hardware -
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February report from researcher found Chinese KVM had an unclearly documented microphone and communicated with China-based servers, but many of the security issues are now addressed [Updated]
Low-cost remote management device shipped with an active audio recording pipeline.
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rakoo 2 weeks ago
#workout of the day OHP Heavy 8 Dec 18:48 53:12 26 Sets 5 Tons 224 Reps Barbell Shoulder Press 1. 15 kg × 5 reps 2. 18 kg × 5 reps 3. 18 kg × 3 reps 4. 27 kg × 5 reps 5. 31 kg × 3 reps 6. 34 kg × 7 reps 7. 31 kg × 7 reps Barbell Bench Press 1. 35 kg × 10 reps 2. 32 kg × 10 reps 3. 29 kg × 10 reps 4. 26 kg × 10 reps 5. 23 kg × 10 reps Pullup 1. 85 kg × 5 reps 2. 85 kg × 4 reps 3. 85 kg × 3 reps 4. 85 kg × 3 reps 5. 85 kg × 1 rep Dumbbell Curl 1. 10 kg × 17 reps 2. 10 kg × 17 reps 3. 10 kg × 17 reps Bent-over Side Raise 1. 10 kg × 12 reps 2. 10 kg × 12 reps 3. 10 kg × 12 reps Dumbbell Side Raise 1. 10 kg × 12 reps 2. 10 kg × 12 reps 3. 10 kg × 12 reps
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