Veel mensen vinden het moeilijk om “nee” te zeggen. Niet omdat ze geen mening hebben, maar omdat ze bang zijn om afgewezen te worden, om niet leuk gevonden te worden, of om iemand teleur te stellen. Maar elke keer dat jij een “ja” zegt tegen iets wat eigenlijk niet goed voelt, zeg je onbewust “nee” tegen jezelf. Assertief zijn betekent niet hard of egoïstisch zijn. Het betekent eerlijk zijn over je grenzen, je energie en je prioriteiten. Want als jij je energie blijft weggeven aan alles en iedereen, blijft er niets over om op te bouwen aan jezelf. Een nee tegen een ander is dus vaak de meest liefdevolle ja die je aan jezelf kunt geven. #persoonlijkegroei #voormens #mindsetcoach #zelfontwikkeling