Diese Studien kannst du 🫵 bestimmt sehr gut verifizieren. 😆 Und glauben gehört in die Kirche. 😉 (Natürlich haben diese Mittwl eine Wirkung. Hier ging es um die Supplementierung und die ist auch nachgewiesener weise eher mies bei diesen Hoch verarbeiteten "Nahrungsergänzungsmittel".)

Da anscheinend keiner die Studien verifizieren, kann wohl auch keiner garantieren das Sups (von welcher Firma auch immer) nicht funktionieren. Moment... Man kann vorher und nachher seine Blutbild prüfen. Zahlen, Daten, Fakten🤷😸

Natürlich kann ich Studien nicht hundertprozentig verifizieren. Ich kann aber aus der Masse an Studien die Puzzleteile für mich zusammensetzen und mit anekdotischer Evidenz insoweit ergänzen, dass ich für mich eine Entscheidung treffen kann, die ich vertreten kann. Muss ja am Ende auch jeder selbst entscheiden, du könntest ja genauso wenig verifizieren, dass diese Nahrungsergänzungsmittel schädlich sind. Hochverarbeitet ist halt auch nicht per se schlecht. Es kommt natürlich darauf an, was für Stoffe zum Einsatz kommen. Jedenfalls halte ich einen Vitamin-D-Mangel, unter dem in Deutschland naturgemäß nahezu jeder leidet, für deutlich gesundheitsschädlicher als die Einnahme von industriell hergestellten Kapseln.