💪 Kedd reggeli edzés – kész!
Őszintén, ma majdnem kihagytam… kicsit elaludtam, fáradt is voltam este, de végül úgy döntöttem, inkább lejövök és megcsinálom.
Nem súlyzós edzés lett (az most túl hosszú lett volna), hanem has + kardió — egy jó, lendületes 30 perces mozgás, ami pont elég volt, hogy beindítsa a napot. ⚡️
✅ Kedd reggel is pipa.
Szép napot nektek, és ne feledjétek: egy rövid edzés is jobb, mint a semmi.
#motiváció #reggeliedzés #kitartás #rutin #fókusz #fejlődés
https://blossom.primal.net/efb06fd6af0fde8ee605a5da690ad38676523abbeef861ed0d144ce73d80d3c6.mp4