💡 Amikor célokat tűzöl ki, könnyen tűnhetnek túl nagynak vagy túl távolinak. Ilyenkor segít az apró lépések szabálya, amit James Clear Atomic Habits című könyvében is olvashattok. A lényege: bontsd fel a nagy célt kicsi, követhető lépésekre.
🏃♂️ Amikor fiatal voltam, alig tudtam lefutni 3 km-t. Később, amikor újrakezdtem a futást, 1600 méternél teljesen kifulladtam. Mérnökként kiszámoltam: ha hetente kétszer futok, és minden alkalommal csak 20 méterrel többet, akkor egy év alatt +2000 métert teszek hozzá. Így két év alatt eljutottam oda, hogy már 12 km-t futottam – többet, mint amit korábban valaha is tudtam.
🔑 Ez a módszer nemcsak a sportban működik. A konzisztencia, a tudatosság és az alacsony időpreferencia mindenben segít: ne a gyors sikert keresd, hanem adj időt magadnak, hogy a rendszeresség hozza meg az eredményt.
💸 És itt kapcsolódik össze a gondolat a pénzügyi rendszerünkkel is. A mai világ a „high time preference” logikájára épül: gyorsan el kell költened a pénzt, különben elolvad az értéke. A Bitcoin viszont lehetőséget ad arra, hogy alacsony időpreferenciával gondolkodj – hosszú távra tervezz, értéket őrizz, és ne kelljen folyton rohanni.
👉 Ha érdekel, miről beszélek, keresd fel a www.bitcoinmiskolc.hu oldalt vagy írd be YouTube-ra: Bitcoin Miskolc. Ott megtalálod az előadásaimat arról, hogy mi a pénz és mi a bitcoin.
💪 Hétfő reggeli edzés ✔️
#motivation #AtomicHabits #lowtimepreference #Bitcoin
https://blossom.primal.net/76a533c883766dda8dd0264f9e3ea017f8146ca4b4160ea139da99423785ddd0.mov