Team Gusseisen.
Seed Oils? Buttarin!
Pflanzenöle:
https://youtu.be/wLUNinakEbk
Ein Lebensmittel vermeiden?
Den Großteil kann man liegen lassen und in die Tonne kloppen.
Focus on the real food.
#Schwurbelstr
🥩🥓🧀🍳🥚🥚🥚🥦
Fleisch, Fisch, Huhn
Eier
Käse
Joghurt
Nüsse
Datteln
Wenig Gemüse.
Kein Brot, Brötchen.
Keine Nudeln, keine Kartoffeln, kein Reis.