ไขมันสะสมจะเป็นเชื้อเพลิงสุดท้ายที่ร่างกายจะใช้ ถ้าเราดื่ม alcohol ร่างกายจะใช้เป็นลำดับแรก ถ้าอาหารผลิต ketone และ กรดไขมันเยอะ นั้นคือสิ่งที่ร่างกายจะเอามาเผา การทานอาหารแบบ Ketogenic ที่ออกแบบมาอย่างถูกต้อง จะทำให้เราถึงจุดหมาย Cr. Joy Y.Kiddle MSc,RD อธิบายอีกนิด นั้นคือเหตุผลว่าทำไมทาน Alcohol แล้วถึงเมา เพราะสมองจะสั่งให้เอามาใช้ก่อน แล้วจึงตามด้วย Ketone ( ถ้ามี) แล้วจึงจะไปใช้โปรตีนส่วนเกิน น้ำตาล(และไกลโคเจน) กรดไขมัน และสุดท้ายจาก ไขมันสะสม โดยที่ Ketone มาจากการสลาย ไขมันสะสม ซึ่ง มันคือการบายพาส เอา ไขมันสะสม มาใช้ (สลาย 6 มาให้เป็น 2) แต่ถ้า ร่างกายไม่มี Ketone เช่นกรณีคนไข้เบาหวาน ซึ่งมักจะไม่มีพลังงานจากลำดับที่ 2 และ 3 กว่าร่างกายจะเอา ไขมันสะสม ไปใช้ ก็ลำดับสุดท้ายเลย เพราะร่างกาย ใช้ไขมันสะสมเป็นเชื้อเพลิงสำรองของร่างกาย คนไข้เบาหวานจึงไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง และยังคงอ้วน เพราะเอา น้ำตาลและไกลโคเจน มาใช้ก่อน #ความน่ากลัวในการดูแลสุขภาพคือการที่เชื่อโดยไม่มีความรู้ . ช่องทางต่างๆในการติดตามและติดต่อหมออ้วน

Linktree

fastingfatdentist | Twitter, Instagram, Facebook, TikTok | Linktree

หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก

IFF talk #28 Metabolic Energry Flux (12/11/20) #fastingfatdentist #หมอบ่นfiat #healthstr #health #healthcare #selfcare #nutrition #fiat #siamstr #bitcoin