衰老过程的“标志”： 1、DNA损伤与突变 2、端粒的缩短 3、蛋白质问题：自噬、淀粉样蛋白和加合物 4、表观遗传改变 5、衰老细胞的累积 6、能量斗争：线粒体故障 7、信号故障 8、肠道反应：微生物组的变化 9、细胞耗竭 10、免疫系统故障 ——《老而不衰的科学》