Virtual run 21 Km🏃 #runforfreedom #bitcoinhalfmarathon2025 #siamstr

Morning Run& Grounding ออกมารับลมหนาวหน่อยครับ #siamstr #runstr #GM

A today lesson ขั้นตอนแรกของการเป็นคนเก่ง 1. ต้องยอมรับว่าตัวเองโง่ก่อน #siamstr #GM

A today lesson หนึ่งคำคมจากวงเหล้า สัญญาณที่บอกว่าคุณแก่แล้ว ถ้าคุณเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ " กินขม ชมสาว เล่าความหลัง " #siamstr #GM

ในที่สุด ถ้ามนุษย์ยังหายใจใช้ออกซิเจนอยู่ วิธีแก้ไขร่างกายที่ดีที่สุดก็คือกลับสู่ธรรมชาติ View quoted note →

เก็บระยะ ครั้งแรก😄 #siamstr #runstr #virtualrun #runforfreedom #bitcointhailandhalfmarathon

A today lesson ปิดหูตัวเอง ง่ายกว่า ปิดปากผู้อื่น #siamstr

Friday running #siamstr #runstr

รีวิว หลังไปเที่ยวประเทศลาวเกือบเดือน😂 ประเทศใกล้ บ้านที่เงินเฟ้อหนักอันดับต้นๆ วันแรก 10/10 เรท 672 (กีบ: บาท) ที่ด่าน วันที่ 12/10 เรท 642 ธนาคาร วันที้ 13/10 เรท 680 ที่ด่าน วิวสวยมาก ผู้คนใจดี ธรรมชาติสมบูรณ์ เหมือนประเทศไทยย่อมๆ คนส่วนใหญ่เสพสื่อจากไทย ภาษาลาวบางส่วนก็สามารถอ่านออกได้ง่าย การโดยสารขึ้นรถ ค่าโดยสารนักท่องเที่ยวไม่ได้โดนโก่งราคามาก ผมว่าน้อยกว่าไทย🤣 พวกรถตื้อน้อยกว่า 4000 บาทไทย แลกได้ 2,688,000 กีบ (เรท 1บาท :672 กีบ แลกที่จุดผ่านแดน) - ใช้เงินยากมาก คุยเงินแสน ล้าน ทุกวัน 😂 แบงค์น้อยสุด น่าจะ 500 กีบ ต่ำกว่านี้ไม่ค่อยมีการตั้งราคากันแล้ว (จากที่ถามพวกแม่ค้า) - ภาวะเงินเฟ้อกระทบเยอะเพราะลาวผลิตเองไม่ได้ส่วนใหญ่นำเข้า (อันไหนที่รัฐทำได้ถูกมาก เช่น เบียร์ ) คนในพื้นที่รับรู้เงินเฟ้อจากราคาสินค้าเป็นหลัก การตั้งราคาจะตั้งตามราคาของต้นทุน ยกตัวอย่างร้านโชห่วย ถ้าซื้อมาแพงก็ขายแพง ราคาก็ปรับเปลี่ยนตามครั้งที่ซื้อ จากร้านขายส่งใหญ่ๆ เช่น น้ำอัดลม ไปซื้อมาเท่าไหร่ ก็บวกกำไรไปตามนั้น ถ้ารอบหน้าไปซื้อเงินลงก็ปรับราคาลง เอากำไรคงที่ แต่ราคาขึ้นๆลงๆได้ - โครงสร้างพื้นฐาน ยังไม่ดีย้อนไปเมืองไทย ซัก 10 กว่าปี มีถนนยางมะตอยแต่หลุมโครตเยอะ (ผมมาแถววังเวียง) - กินของแปลกๆ ต้องระวัง เพราะอาหารบางอย่าง ก็ไม่ถูกสุขลักษณะ และปลอดภัย อาจทำให้ท้องเสียได้ เหล้าป่าเคยมีข่าวผสมแอลกอฮอล์ฉีดมือบ้าง กินไปอาจตาบอด แต่เบียร์ถูกเพราะเป็นของรัฐบาล - วัยรุ่นในประเทศบางส่วนไม่ค่อยกินเบียร์ แต่กินท่อม กระท่อมที่นี่ยังไม่ถูกกฏหมาย รัฐบาลกำลังปราบปราม ไม่ค่อยจับคนขาย แต่ไปดักจับคนซื้อ 😂 #siamstr #tourist

A today lesson มนุษย์มักไฝ่หาความมั่งคงอยู่เสมอ เราไม่ชอบความไม่ชัดเจน แต่ธรรมชาติมันไม่ได้เป็นอย่างนั้น เรียนรู้ที่จะอยู่กับการเปลี่ยนแปลง นั้นคือความมั่นคงที่แท้จริง #siamstr #GN

A today lesson วิธีจำสิ่งต่างๆให้ดีที่สุด และลืมยาก พยายามผูกสิ่งที่เราต้องการจำ กับความรู้สึกให้ได้ ไม่ว่าจะสนุก เศร้า หรือกลัว บางเรื่องทีมีผลต่อความรู้สึกมากๆ ถึงแม้จำเรื่องราวไม่ชัดเจน แต่ความรู้สึกนั้นชัดมาก เช่น ประสบการณ์เลวร้ายตอนเด็ก สิ่งที่เราชอบหรือรัก ของพวกนี้ไม่ต้องพยายามจำด้วยซ้ำ #siamstr #GN

A today lesson เลิกคิดที่จะเปลี่ยนแปลงผู้อื่น การที่เขา ไม่เปลี่ยนแปลงนั้น ได้หมายความว่าเขา" เลือกแล้ว" เลือกที่จะ เป็น ทำ หรือ อยู่ กับสิ่งนั้น #siamstr #GN

A today lesson สังคมไม่สนหรอกว่าคุณเป็นใคร เกิดที่ไหน ถ้าคุณสร้างคุณค่าให้กับผู้อื่น สังคมจะให้ค่ากับคุณ #siamstr #GN

Sunday running #siamstr #runstr

เป็นกำลังใจให้นักวิ่งทุกคน พรุ่งนี้ ขอให้ผ่าน cut off และเวลาดีกันทุกคนนะครับ รอตามไปที่ Virtual run ครับ #siamstr #runstr #Bitcoinhalfmarathon #Runforfreedom

GM เช้าวันนี้ท้องฟ้าสวยมากครับ 29/10/25 #GM #siamstr

สบายดี ไปเที่ยวลาวมาครับ #siamstr #runstr

ความจริงหนึ่ง ที่รู้เมื่อโตขึ้นมา ถ้าคุณไปเที่ยวแล้วไม่ได้ลงรูป คุณจะไม่ได้ลงอีกเลย😂 #GM #runstr #siamstr

เอาท้องฟ้าสวยๆมาฝากครับ วันนี้ไม่ได้วิ่ง🙂 #siamstr #GN

Dam!! #siamstr #runstr