Nota de @Alekandar Svetski . Traduzco al español:
"La cantidad de lo que consumes es tan importante como la calidad.
Y esto vale tanto para la mente como para el cuerpo...
Del mismo modo, todos sabemos que consumir porno y medios de comunicación sin sentido erosionará tu cerebro, pero pocos se dan cuenta de que consumir demasiada información «útil» y «saludable» en realidad BLOQUEARÁ tu mente.
Lo mejor que he hecho para mi claridad mental es apagar y borrar todas estas aplicaciones de mi teléfono (ahora escribo exclusivamente en mi ordenador).
Al eliminar la entrada de información por fin pude volver a generar un RESULTADO original.
Eso no quiere decir que no lea ni consuma nada. No he dicho que ayunar a perpetuidad sea una buena idea. Pero la producción es más importante que el consumo, por muy sano que sea lo que consumes.
Este principio se aplica tanto al cuerpo como a la mente."
