จะออกไปวิ่งตอนเช้าเห็นเสื้อนี้แล้วคิดถึงงานวิ่งของพี่ชิตที่เกาะเกร็ดนะเนี่ย เมื่อก่อนจัดทุกเดือน วิ่งเสร็จได้เบียร์คนละแก้ว 🍺#chitbeer #chitbeerfunrun #siamstr

東京🗼 友達から貰った。 #Tokyo #Japan #日本 วิวโตเกียวจากเพื่อนทางโน้น #photostr #siamstr (หาวันลางานก่อนค่อยไปอีก)

ปกติทุกเดือนเงินเดือนเข้าจะแบ่งเงิน ตัดเข้ากองทุนอัตโนมัติ และกระจายเงินเก็บแยกกระเป๋า Truewallet, Dime, Kept, SCB ตามสัดส่วน เดือนที่แล้ว ค่าใช้จ่ายเยอะมาก ซ่อมแอร์, ค่าดัดฟัน, ค่าตรวจสุขภาพ.... เครียดเลยว่าเงิน (ที่แบ่งไว้สำหรับใช้)ไม่พอแน่ พอเงินเข้าเดือนนี้หยุดกระจายเงิน (แต่พวกตัดออโต้ไม่ได้ยุ่งกับมันนะ ทำเป็นไม่รู้ไม่เห็นไป) เออ... เงินพอใช้เฉย #siamstr

ไม่ได้ชังชาตินะ มันอร่อยจริง ๆ 🍦#mixue #foodstr #siamstr

カレーライス🍛 #siamstr #nostr #foodstr

สำหรับคนช๊อปออนไลน์ หรือใช้บัตรเครดิตกรุงศรี บ่อย ๆ แอปนี้คุ้มมากนะ เหมือนได้ cash back คืนแล้วไปลงในหุ้นนั้น ๆ ต่อทั้งหุ้นนอก หุ้นไทย #radarspoint #ลงทุน #siamstr

#photostr #siamstr

ผัดกะเพรา #foodstr #siamstr #タイ料理

Breakfast #healthy #salad #foodstr #siamstr

ยังไม่เข้าใจการ เซ็ต PoW ใน #wherostr นะครับ แบบเอาไว้กัน spam หรือครับ เห็นเลือกได้ถึงระดับ 12 แต่ default คือ 8 #siamstr

ใครเกิดทันอะไรบ้าง? #retro #photostr #siamstr

ทำไมจำนวน followers ใน #damus กับ #wherostr มันไม่เท่ากันนะ? #siamstr

Is it spam? I just found it from DM. Already reported a user. #asknostr #nostr #siamstr

เผื่อกวัก zap เข้ามาได้บ้าง.. #まねきねこ #manekineko #luckycat #zap #siamstr #nostr

กลางเดือนสิงหาไปตรวจสุขภาพเพศ เพราะอยู่กับแฟนก็ ไม่อยากทำการบ้านด้วยเลย แทบจะไม่รู้สึกว่าต้องการ (เอาจริง ๆ ก็เริ่มมีปัญหาในชีวิตคู่) ก่อนไปตรวจก็ลองหาข้อมูลอาการในอินเตอร์เนท เจอว่ามีอาการที่เรียกว่า PIED (Porn-induced erectile dysfunction) ที่ว่าดูหนังโป๊เยอะเกินไปจนไม่ตื่นเต้นกับคนปกติ บางคนเป็นหนักคือทำการบ้านไม่ได้เลยวิธีบำบัดต้องเป็น dopamine detox เลิกช่วยตัวเอง เลิกดูสื่อ18+ อาจจะนาน 3-6 เดือนถึงจะกลับมาเป็นปกติ แต่พอไปหาหมอก็ อ๋อ ผมยังไม่ถึงขั้นนั้น ปัจจัยเรื่องฮอร์โมนมันมาจาก: สมอง - เกี่ยวข้องกับโดปามีนและเซโรโทนิน เส้นเลือด - มีผลต่อฮอร์โมน/ความดัน/เบาหวาน/ไขมัน น้ำเลือด - เกี่ยวข้องกับเม็ดเลือด, ตับ, และไต เส้นประสาท - เกี่ยวข้องกับวิตามิน แร่ธาตุ (zinc, Fe, D) ฮอร์โมน - เน้นที่ Testosterone ซึ่งมีผลต่อ กาย-ใจ-(ความต้องการ) ตอนแรกหมอก็แนะนำให้ฉีดนะ แต่พอไปอ่านผลข้างเคียงเจอว่า มีสิทธิ์ หัวล้าน นมโต สิว ไม่ก็น้องไม่ฟื้นเลย ก็เลยยังไม่เอาดีกว่า ตอนนี้ก็เริ่มดีขึ้นจากการกิน Zinc, Vitamin D, เหล็ก และออกกำลังกายบ่อยขึ้น (หลังจากไม่ได้ออกมาพักใหญ่) #สุขภาพ #Health #Pied #Siamstr

Tonight's view #Bangkok #Thailand #Nostr #siamstr

How can I edit or delete the post? Just curious.. #asknostr #askstr #siamstr

ปกติชอบอ่านหนังสือ โดยเฉพาะของพี่แท๊ป รวิศ มาก เพราะอ่าน 1เล่ม เหมือนได้อ่านอีก 10-20 เล่มจบในรอบเดียว ได้แง่คิดพัฒนาตัวเองและสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน #missiontothemoon #siamstr