いっしょにしのうよ

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いっしょにしのうよ
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Notes (20)

寒くて耳が切れそう image
2025-12-04 02:15:05 from 1 relay(s) View Thread →
ワー！！寒い！！！ image
2025-12-04 02:12:57 from 1 relay(s) View Thread →
背中の背面全部筋肉痛でバイトするのしんどかった
2025-12-04 02:12:20 from 1 relay(s) View Thread →
寝る前にお布団でやるからノーダメージ
2025-12-03 13:29:27 from 1 relay(s) View Thread →
寝っ転がってるだけで完結するのもいい
2025-12-03 13:27:08 from 1 relay(s) View Thread →
ストレッチポールさ、毎日やるとちゃんと背面のコリが良くなるし、やらない日と全然違うね。
2025-12-03 13:26:45 from 1 relay(s) View Thread →
ありがとう。 屋根と壁と床はあるけど断熱材が死んでる室内にいます😇 nostr:note1k84ffe7c258ul0twnxxp0mdea725ruyupm46sum80y035ml2ndwqm97wk6
2025-12-03 13:24:52 from 1 relay(s) View Thread →
極寒の部屋で行うストレッチ
2025-12-03 13:21:54 from 1 relay(s) View Thread →
全然暖まらない。
2025-12-03 13:21:35 from 1 relay(s) View Thread →
25度も上げない。 25度まで上げます。 nostr:note1erxr8vdl2vgkeyz08hq9r9zufu2zmz3az6dkqc09hx3vu6fzrgds72vjjq
2025-12-03 13:18:14 from 1 relay(s) View Thread →
エコの観点から22度までって自分に課してたけど、 ちょっと上げていいかな？良いよ。ありがとう。25度あげます。
2025-12-03 13:17:46 from 1 relay(s) View Thread →
湿度、温度共に外。
2025-12-03 13:15:29 from 1 relay(s) View Thread →
※暖房を22度でかけてこれ image
2025-12-03 13:14:49 from 1 relay(s) View Thread →
ｻﾑ……ｻﾑ…… image
2025-12-03 13:12:04 from 1 relay(s) View Thread →
16日に先生のコンサートなんだけど、 手伝っても何も言われてないから別にいいんだよね？ 知らんぞ？になってる。
2025-12-03 05:52:49 from 1 relay(s) View Thread →
ハロウィンの残りから始まるクリスマス image
2025-12-03 05:26:30 from 1 relay(s) View Thread →
おお！安かったのに電飾付きでいい感じでは？ image
2025-12-03 05:21:51 from 1 relay(s) View Thread →