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"Morimos cada día, pues cada día se nos quita alguna parte de nuestra vida. Así como la clepsidra no se vacía con la última gota sino con todas las demás, la hora final en que dejamos de existir no es la única que produce la muerte sino la única que la culmina". Lejos de ver la muerte como un evento lejano, Séneca recuerda que más bien es un proceso continuo. Porque como el reloj de arena se vacía con cada grano, cada día que pasa perdemos un poco más del tiempo que nos queda. Ahora bien, como diría Epicteto, esto lo podemos agarrar por el asa buena o por el asa mala. Lo podemos ver como una idea trágica, o como una manera de apreciar la vida con gratitud. De aprender que cada instante cuenta, y que cada momento es irrepetible. Del newsletter de Pepe García elestoico #estoicismo

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"Señor, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia". #estoicismo

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"Un hombre estaba caminando por el bosque y, de repente, es alcanzado por una flecha. Inmediatamente, siente un dolor agudo e intenso debido a la herida. Este dolor es inevitable; es la primera flecha. Sin embargo, justo después de ser alcanzado por la primera flecha, el hombre comienza a pensar: '¿Por qué me ha pasado esto a mí? ¿Quién pudo haber disparado esta flecha? ¿Qué hice para merecer esto?' Se enfada, se frustra y empieza a sentir miedo por la posibilidad de que haya más flechas. Estos pensamientos y emociones son los que agravan su sufrimiento. Esta es la segunda flecha". Las primeras flechas son, en gran medida, inevitables. Son los eventos externos que despiertan nuestras emociones más profundas. También se incluyen aquí nuestros propios errores. Las segundas flechas son evitables. Son los castigos que nos infligimos a nosotros mismos. Los reproches, las culpas, los arrepentimientos. Las piedras que vamos metiendo en una mochila que, con el paso de los años, parece imposible soportar. Del newsletter de Pepe Gracia elestoico.com #estoicismo #estoico

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