อ้าย @Jingjo เปิดมาขนาดนี้ เทนโด้จะรอช้าอยู่ใยเล่า หลายคนคงจะรู้สึกตะขิดตะขวงใจมาตลอด เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของคนรุ่น GenZ ที่ “ดูเหมือน” จะทรงพลัง ทรงอิทธิพลกับสังคม ไม่ว่าจะเป็นแนวคิดเรื่องการเมือง ไลฟ์สไตน์ มุมมองของชีวิต แต่ทำไม GenZ กลับดูเป็นรุ่นที่ “อ่อนแอ” ไม่สมกับฐานะของคนรุ่นต่อไปเอาซะเลย มันเกิดความผิดเพี้ยนอะไร? แล้วเราจะหาทางออกได้ยังไง? ติดตามได้ใน #สภายาแดง วันที่ 21 ธันวาคมนี้ แล้วเจอกันครับ ชาว #Siamstr

วันที่ 22 ธันวาคม เวลา 13.00 น. ผมว่าจะนัดมีตติ้งบิตคอยน์เล็กๆ น่ารักๆ ที่ร้านกาแฟ Crazy about ธรรมศาสตร์ รังสิต มีใครสนใจไหมฮะ หรืออยากนัดแนะวันเวลาไหนมั้ยครับ #Siamstr

มาจอยกันฮะ🙌🏻 View quoted note →

คาราวะ ท่านประธานที่ทำให้คลิปย้อนหลังสมูทได้ขนาดนี้ รอชมได้เลยฮะทุกท่าน🫡 View quoted note →

คิดมุกไม่ออก ขอทำมีมราคาขึ้นลงเกาะกระแสด้วยดีก่าาา🫨🫨 View quoted note →

"Gratitude Journal" หรือการฝึกเขียนขอบคุณสิ่งดีๆ เป็นหนึ่งในสิ่งที่ผม Challenge ตัวเองว่าจะเขียนให้ได้ทุกเช้า ร่วมกับการฝึกสมาธิและการออกกำลังกาย แล้วก็ดูเหมือนว่าเกือบ 1 เดือนตั้งแต่เริ่มทำ ผมจะเปลี่ยนไปค่อนข้างมากเลยทีเดียว ย้อนกลับไป Note ล่าสุดเรื่องการทำคลิป ผมเลือกที่จะกำหนดขั้นต่ำของแต่ละกิจกรรม คือ - ฝึกสมาธิ อย่างน้อยก็โฟกัสที่การหายใจ เข้า-ออก 1 ครั้ง - เขียนขอบคุณ อย่างน้อยก็หนึ่งเรื่องง่ายๆ (อย่างการได้ลืมตาตื่นมาใช้ชีวิตอีก 1 วันก็ดีแค่ไหนแล้ว) - บริหารร่างกาย อย่างน้อยก็ดันพื้น 1 ครั้ง ลงและขึ้นช้าๆ โฟกัสการหดเกร็งและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ ทำให้การเริ่มต้นมันง่ายที่สุด แฃ้วครั้งต่อไปจะง่ายตาม บางวันผมก็นั่งหายใจนิ่งๆ นาน 10 นาที บางวันก็นั่งเขียนขอบคุณ 1 ไม่ใช่แค่ช่วยให้ผมรู้สึกสงบ แต่มันยังฝึกให้ผมเลือกมองหาสิ่งดีๆ ในสิ่งที่ผมมีเรื่องแต่ยาว 2 ย่อหน้า บางวันผมดันพื้น 50 ครั้งในรวดเดียว(ทำแบบนี้ครั้งล่าสุดตอนปี 2) การเริ่มต้นวันหลังตื่นนอนด้วยกิจกรรมพวกนี้ ทำให้ทั้งวันของผมค่อนข้างราบรื่นขึ้นมากเลยทีเดียว และผมเริ่มมีการเพิ่มกิจกรรมอื่นเข้ามา อย่างการตากแดดและ Grounding ทั้งหมดนี้เป็นกิจวัตรยามเช้าที่ผมอยากแนะนำให้หลายคนทดลองดู โดยเฉพาะการฝึกเขียนขอบคุณ หรือการรำลึกเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของตัวเองอย่างที่น้องปั๊งปั๊งทำ ที่จะทำให้ทั้งวันของคุณเป็นอีกหนึ่งวันคุณภาพ ;) #Siamstr #SiasmtrOG View quoted note →

อย่างเพลิน มีจังหวะให้ฮาครื้นทุกตอน555555555 View quoted note →

บนสมมติฐานที่ว่า Sexaul market อาจจะพังลงซักวัน และคุณยังไม่มีแพลนหรือยังไม่รู้จะทำอะไร วาวตัวแบบไหน “Work hard, eat less, save more” คงจะเป็นคำแนะนำที่ผมจะแนะนำหลาย ๆ คนรวมทั้งตัวผมเองด้วย โดยเฉพาะเรื่อง WORK HARD สะสม PoW ของคุณไปเรื่อย ๆ ปล่อยให้มันเป็นไป แล้วคนที่ใช่จะมาตามเวลาของมันเอง อย่าเสียเวลา เสียทรัพยากรเพื่ิอไล่ตาม ทุ่มเทสร้างโลกในแบบของคุณแล้วดึงดูดแทน #Siamstr View quoted note →

วันไหนกันนะ วันไหนกันนะ ไม่นานเกินอึดใจ รอติดตามได้เลยฮะ View quoted note →

เวลาคนรู้จักบอกว่า "สอนเราเล่นบิตคอยน์หน่อยดิ" แต่ละคนจะตอบกลับกันยังไงบ้าง มาเล่าสู่กันฟังหน่อยฮะ #Siamstr #SiamstrOG

คณะพาณิชยศาสตร์และการป้ายยา #Siamstr #SiamstrOG