Re-introducing 3-oil หลังจากหยุดไปนาน ก็พบว่าไม่มีเลือดออกมาทางตรูดอีกเลย คาดว่าแผลริดสีดวงหรือรอยฉีกอะไรที่ตามที่เกิดขึ้นสามารถสมานได้ดีขึ้นแล้ว วันนี้เลยลองกลับมาใช้แค่ 25% ของที่เคยใช้ และตรูไม่นั่งผสม emulsion ละ ตรูเบื่อกลิ่น fruity ที่มาจากน้ำส้มสายชูหมัก 555555 เอาจริงๆ มันมีหน้าที่อะไรสำหรับชาว LCHF ที่ใช้น้ำสลัด 3 oil กันนะ -เอามาลด glucose spike ก็ไม่น่าใช่เพราะสายนี้เวลากิน 3 oil เมิงจะเลี่ยงคาร์บแฝงจากพืชกันชิบหาย -เอามาช่วยเพิ่มความเป็นกรดให้กะเพาะ? อันนี้ไม่ต้องทำแลปให้ดูอะ คิดง่ายๆ 1% acetic ที่เรากินกัน จะมี pH ประมาณ 4 ส่วน 0.1 N HCl ในกะเพาะจะมี pH ตีกลมๆประมาณ 1 โอ้ยต่างกันแค่ 3 pH เอ๊ง ความหมายคือความเป็นกรดต่างกัน 1,000 เท่า หยดเข้าไป 1 ช้อนโต๊ะ pH meter มันไม่กระดิกให้นะ ยกเว้นซื้อแบบทศนิยม 4 ตำแหน่ง 5555555 อ่อ หรือ acetic acid มันไปโผล่ที่ลำไส้ได้ เพราะดูโอดีนัมมันจะมี pH ประมาณ 4.5 พอดีกะกรดที่เรากิน 5555555 -เอามาช่วย emulsify ตัว 3 oil ให้เป็น emulsion ช่วยลด side effects ที่จะเกิดกะทางเดินอาหาร อันนี้ผม +- แหะ หลายๆคนคงมองว่าร่างกายบางคนผลิตน้ำดีได้ไม่พอจะกิน 3 oil เลยต้องช่วยทำให้เขาอยู่ใน form oil in water emulsion ก่อน แล้วน้ำดีจะได้ปิดงานได้ชิวๆ คือมันก็ make sense โดยเฉพาะในผู้เริ่มต้น แต่ถ้าเอามาแค่นี้ งั้นแค่น้ำเปล่าก็ทำได้ อ่อต้องเป็นกรดเพื่อให้ออกรสเปรี้ยว งั้นน้ำส้มสายชูขาวก็ทำได้นิ มี acetic acid เหมือนกัน ถูกกว่าเยอะด้วย 555555 คือเราเข้าใจหน้าที่ของน้ำมันอื่นๆตามหลักของสายนี้นะ แต่หน้าที่ของน้ำส้มสายชูหมักหรูๆ เออทำไมต้องใช้ของหรู ละที่ดื่มระหว่างมื้อแก้ปากว่าง เวลาหัด if มันเอาเกลือผสมน้ำส้มสายชูขาวเอาก็ได้มะ หรือเพราะมันถูกจัดมันเลยไม่มีใครจะทำเปเปอร์ พอไม่มีเปเปอร์คนเลยไม่กล้าใช้ สงสัยต้องซื้อ CGM มาติดละกินน้ำตาลเทียบผลน้ำส้มสายชูสองแบบดู 555555 #siamstr

คนที่พูดว่า “มื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญที่สุด” แต่ตอนกินมื้อเช้า มึงแค่ตักผงใส่ขวด shake ดื่ม ผมว่ามึงย้อนแย้งในตัวเองนะ มื้อสำคัญสุดแต่มึงทำแบบมักง่ายอะะ #siamstr

สมัยเป็น degen level 1 ผมตาม prop trader คนนึง เขาเป็นคนนึงที่มีสไตล์สอน บริหารพอตด้วยสูตร return = alpha + beta + cash Keyword ที่นักเทรดสายนี้ต้องพูดคำนึงคือคำว่า “Close system” ที่แปลแบบง่ายๆได้ว่าระบบที่เตรียมเงินไว้เพียงพอสำหรับซื้อแล้วสินค้าที่ต้องการเทรด คือเน้นอยู่รอดมากกว่ารวยเร็ว ซึ่งสายนี้มักเอามาคอมโบกับ “zone trading” หรือ “grid trading” ที่เน้นให้ความสำคัญกับการบริหารทรัพยากร มากกว่าการพยายาม identify สภาวะตลาด เช่นว่ามันกำลัง uptrend หรือ downtrend กำลังเวฟไหน มีแพทเทินอะไร ประมาณว่า ในเมื่อเรา identify จุดราคาที่ optimal ที่สุดไม่ได้ เราก็จัดสรรทรัพยากรให้เทรดเป็น ช่วงราคา และใช้ close system ที่ทำให้สามารถอยู่รอดในระยะยาวได้ มีคนถามเขาว่า ถ้าเราพลาด เรากด buy แล้วตลาดเป็นขาลง ร่วงจนต่ำกว่าราคาที่เราซื้อ เราบริหารยังไงได้บ้าง -การเอาทรัพยากรที่ยังเหลืออยู่ หรือแบ่งไว้แต่แรก มาเทรดในโซนราคาด้านล่าง เพื่อพยายามทำกำไรให้ cover การขาดทุนจาก position ที่ดอย และสามารถเอากำไรไปคัทไม้ที่ดอยได้โดยไม่เสียทุนเริ่มต้น -waiting as a strategy การรอให้ราคามันกลับมา จนเราหลุดดอย ซึ่งการจะใช้กลยุทธ์นี้ได้ ผู้เทรดต้องเลือกสินค้าที่ตนศรัทธา ว่ามันจะไม่ไร้ค่า และกลับขึ้นมาได้ (remind: ศรัทธา คือ เชื่อ + ปัญญา) โดยเขาได้ให้ตัวอย่างสินค้าในตอนนั้นเป็น stock index, gold, oil จริงๆมีอีกเยอะ แต่ผมจะโฟกัสที่ 2 อย่างนี้ คือ การมีแผนบริหารจัดการเงินทุนและการรอ คือถ้า 2 สิ่งนี้ มันสามารถเป็นส่วนประกอบของระบบเทรด ระบบเก็งกำไรได้ มันก็ควรเอามาใช้กะระบบ “ออม” ได้นะ การบริหารความเสี่ยง, บริหารสภาพคล่อง และถ้าเราต้องรอ ก็รออย่างศรัทธา (และศรัทธาอย่างมีปัญญา คือ เข้าใจสินค้า) คือไม่ใช่ไร เบื่อเวลาเจอนักเทรดสาย directional พอเห็น hodler ที่ถือไม่ขายแม้ราคาจะ -80% ก็มาแซะเขาว่าไม่บริหารความเสี่ยง คือการที่คนเราติดดอยเนี่ย มันไม่จำเป็นต้องเกิดจากการไม่บริหารความเสี่ยงไง ถ้ากูมีตัง 100,000 แล้วกูบริหาร capital มาซื้อ 1,000 ต่อให้มันลงไปถึง 0 กูก็ dd แค่ 1% แบบไม่โดนบังคับขายเฟ้ย ความเสี่ยงมันเป็นสิ่งที่เจ้าของบัญชีคุม ไม่ใช่สินทรัพย์คุม #siamstr

มันจะมี อ. คนหนึ่ง ปากบอกเกลียด bitcoin นักเกลียด bitcoin หนา แต่ขยันโพสยุให้ ธปท. printer go brr เหลือเกิ๊น ถ้าเกลียด bitcoin จริง มันก็ควรรักษามูลค่าของเงินเฟียตที่ท่านรักเอาไว้นะ 🤣 #siamstr

#siamstr For those who can listen english And also View quoted note →

งงว่าสื่อหลักจะปั่นข่าวโนโรไวรัสอะไรมากมาย (ปั่นอย่างเดียวแต่ไม่ให้ความรู้ซะด้วย) Viral diarrhea มีในไทยมานานแล้ว ไม่รู้อาชีพอื่นสอนยังไง แต่อาจารย์จะสอนเภสัชร้านยาว่า ให้ supportive ด้วยเกลือแร่คือจบ ไม่ต้องทะลึ่งจ่าย Norflox หรือ antibiotic ใดๆซึ่งไว้ฆ่าแบคทีเรียไม่ได้ฆ่าไวรัส คือรักษาแบบอาหารเป็นพิษเลย ถ้าอาการดูแย่ เห็น sign การขาดน้ำขาดเกลือแร่ก็ค่อย refer ให้ รพ.จัดการ สังเกตว่าโรคในคนที่เป็นแบบ mild สามารถจบในร้านยาได้ จบแบบไม่ขายของอะไรให้ลูกค้ายังได้ ให้ไปตักเกลือชงกินเองที่บ้านเอา (WHO ให้ตักเกลือ 2 ช้อนชา + น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำสะอาด 1 แก้ว) ผมมองว่าน้ำตาลไม่จำเป็นต้องเยอะขนาดนั้น และถ้าเยอะไปจะท้องเสียหนักขึ้นได้ (น้ำตาลแค่ไว้ช่วยส่งเกลือแร่เข้าเซลล์เฉยๆ ตัวที่ทำให้เราดีขึ้นจาก “อาการขาดเกลือแร่” ก็คือ “เกลือแร่”) โดยผมมองว่าเกลือชมพู เกลือทะเล ดีกว่าเกลืออุตสาหกรรมเพราะมันมี potassium ด้วย ซึ่งสูญเสียเวลาท้องเสียเยอะเหมือนกัน แหม ถ้าจะเสนอข่าวแบบบอกชื่อไวรัส ก็ช่วยบอกมาด้วยเถอะว่าไวรัสนี้อยู่รอบตัว ก่อโรคท้องเสียมานานแล้ว ทำเป็นบอกชื่อลอยๆ กะให้คนแพนิคชื่อเชื้อแปลกๆเพื่อขายวัคซีนหรือยังไง #siamstr

ไรไม่รู้ไม่เข้าใจ แต่ถ้าเกี่ยวกะการ run node คงต้องเอาไปนั่งลอง Run ที่ สน. เผื่อมันเปิดเผย location แล้วมีคนเอาไปแชร์ล่อโจรตรูจะได้ reverse trap กลับ ให้โจรไปตื้บคนแชร์โลเคชั่นแทน กร้าก #siamstr View quoted note →

คือ mindset เขาออกแนว เงินต้องเฟ้อตลอด เฟ้อหนักๆ เพื่อบังคับให้ทุกคนทำงานตลอดไป งี้อะ ก็ไม่ต้องแปลกใจที่เขาจะเกลียดบิตคอยแบบเข้าไส้ และยอมไม่ได้ที่โลกจะเกิดการ อะด้อพชั่นของเงินไม่เฟ้อ อกอีแป้นจะแตกตายถ้าเงินไม่เฟ้อ คือถ้าออกมานอนดิ้นที่พื้นได้แกคงออกมาดิ้นแล้ว จะเอาเงินเฟ้อๆๆๆ แง้ๆๆๆๆ ธปท ใจย้ายยยย #siamstr

เขาไม่เห็นก็ดีแล้วครับ แปลว่าที่ผ่านมาที่เราค้าขายกัน รวมทั้งที่ผมซื้อ butter cake มาเนี่ย เป็น confidential transaction ทั้งนั้นเลย ราคามันยังไม่แพง เขาก็ยังไม่เห็นคุณค่า ก็ถูกแล้ว คงต้องรอให้ราคาไปถึง 10 ล้าน usd ก่อน เขาถึงจะเห็นค่า 555555 แต่จริงๆแล้ว เราอย่าไปฟัง mindset ของคนที่เอาแต่แพล่มว่าจะให้ ธปท.ลดดอกเบี้ยเพื่อด้อยค่าเงินเพื่อช่วยเหลือคนจนเลย (โดยใช้ตรรกะว่าคนจนไม่ถือเงินสด คนจนถือแต่หนี้) 555555555555555555555555555555555555555555 #siamstr

เห็นบ่อยมากเว่ยใน instagram แม่งจะเอาภาพอาหารแนว ผักๆ + โปรตีน + ไขมัน ละก็เขียนว่า xxx cal วางคู่กะอาหาร junk food xxx cal ละก็บอกว่าเนี่ย ฝั่งโปรตีนไขมันได้แคลเท่า junk food นะ ไม่ได้เฮ้ลตี้หรอก คือมึงไม่สอนลูกเพจมึงพินิจพิเคราะห์ถึงไส้ในอาหาร, การทำงานของร่างกายเลย มึงจะนับแคลๆๆๆ อย่างเดียวแบบนี้มึงกินน้ำตาลทรายวันละครึ่งกิโลเอาก็ได้โว้ย สมองงงง #siamstr

จากไลฟ์ของ #saltymanth เมื่อคืน ทำให้ผมได้เข้าไปปรับหน้า feed ใน FB (ปกติที่เราเข้าไปมันจะอยู่ใน home ซึ่งเต็มไปด้วยโฆษนาและ stupid reels แบบเยอะชิบหาย ถ้าเป็น feed มันจะมีน้อยกว่า 55555) และ selective unfollow แทบทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่สมัยเริ่มเล่นในปี 2011 ผลที่ได้คือเออ แม่งได้ FB แบบ 201X vibe กลับมาอยู่นะ คือไถๆๆละกลับมาเจอสิ่งที่เพื่อนแชร์ + สิ่งที่เราตั้งใจจะตาม 60-70% ของคอนเท้น (จากที่จะเจอเพียง 5-15% ของคอนเท้น) แล้วมันทำให้เรายิ่งไม่นั่งไถมันทั้งวันไปใหญ่ดิ เพราะมันกลายเป็นหนังสือพิมพ์ที่อ่านละจบตามที่มันมีตามนั้นจริงๆ ไม่มี Algo พาสิ่งที่เราไม่ต้องการมา suggest ให้เราเสียเวลาไปให้ความสนใจจนเกิดการ compunding of micro-time-wasting คือ optimal ที่สุดของการใช้ชีวิต ก็คือตัดสิ่งพวกนี้ออกไปแหละ แต่บางทีเราอยากติดตามบางอย่าง เพจหน่วยงานบางหน่วยงาน, เพจสุขภาพ หรือบางทีเราก็จ้องจะแซะใครบางคนอยู่ 5555555 #siamstr

มั่นใจละว่าเพราะน้ำมันงาขี้ม้อน ที่ทำให้เลือดไหล แต่การที่เลือดไหลได้ มันก็ต้องเกิดจากมีแผล/มีริดสีดวง ก็เลยพักตรูด ตัดผักตัดไฟเบอร์ไปก่อน เพื่อนๆที่ยังติดอยู่กับแพทย์แผนปัจจุบันก็คงงง เป็นริดสีดวงต้องกินไฟเบอร์ช่วยถ่ายสิๆๆ ต้องย้อนกลับไปถามว่าลูกค้ายา daflon แกย้อนกลับมาซื้อใหม่เรื่อยๆแล้วบอกว่ายาดี กินละหาย ไรงี้มั้ย เพราะ life style modification ที่ให้ไป มันไม่ได้ผลไง เขาเลยต้องพึ่งยา ปั้ดโธ่ #siamstr

สมัยเด็กๆมันมีรายการเกมเศรษฐี แล้วมันมีรายการตลกอันนึงเอาไปทำภาคพิเศษ เกมเศรษฐี ปะทะ พิภพยมราจ (มั้ง) ก็คือคุณไกรภพไปจัดรายการเกมเศรษฐีในนรก เพราะไรหว่า เพราะนรกต้องการเงินทุนจากการชนะเกมไปปรับปรุงนรกมั้งนะ ฉากที่ผมจำได้ไม่เสื่อมคลายคือฉากที่ ผู้เข้าแข่งขัน “นายทองเหม็น” กำลังจะเริ่มแข่ง เป็นบทสนทนาที่จำได้ลางๆ คุณไกรภพ: คุณจะเอาเงินล้านไปทำอะไรครับ นายทองเหม็น: กูจะเอาไปซื้อปืนใหญ่ ! คือชอบความ obsessed ในการซื้อปืนใหญ่เพื่อล้างแค้นของคาแร๊กเตอร์นายทองเหม็นตอนพูดคำนั้นมาก ตอนเด็กนี่ฮาชิบหาย เสียดาย หาเรื่องนี้ในยูทู้ปขนาดไหนก็หาไม่เจอ อยากจะเอามารีรันทำมีมมาก คุณไกรภพ: คุณจะเอาเงินล้านไปทำอะไรครับ กรู: กูจะเอาไปซื้อ บิตคอย ! //น้ำเสียง obessed ที่เปี่ยมไปด้วยไฟแค้น แบบนายทองเหม็น #siamstr

No perilia seed oil day 2: ตรูดไม่มีเลือดออกเหมือนกัน 55555

เรื่องบิตคอย สำหรับ อ. ก็อารมณ์เดียวกะเรื่องวัคซีน 555555555555555555 โชคดีจริงๆที่เราเป็นแค่ degen ที่ไม่บ้า paper เบียว logic เกินไป ว่าแต่ว่าถ้า อ.เชื่อว่ามันมีทองค้ำประกันไม่เต็มจำนวนได้ อ.จะไม่คิดว่าสัดส่วนที่ถูกค้ำประกันโดยทองมันจะลดลงได้เรื่อยๆหรอ ดอลล่าและเงินเฟียตมันเป็นสิ่งที่นักการเมือง manipulate ได้ดั่งใจเลยนะ ส่วนตัวคิดว่า อ. ยังตามโลกไม่ทันมากๆในด้านการเงินและวัคซีน ซึ่งไม่แปลกนะ ใครมันจะเก่งทุกอย่าง ดังนั้นฟังเขาเรื่องอาหารการกินก็พอละ อย่างน้อยก็เป็นสิ่งที่เขามี skin in the game กินจริงเจ็บจริง ไม่เหมือนเรื่องเงินที่ตัวเองได้เข้าหุ้นตอนราคาถูก ยุคที่เงินยังเฟ้อไม่มาก😅 #siamstr

นี่ตรูนั่งพิมพ์มา 30 นาทีที่โถส้วม ก็ยังไม่เห็นเลือดซักหยด ตรูว่ามีสิทธิ์ใช่ perilia oil จริงๆ สงสัยเราใช้ 3 oil มากไป 555555 #siamstr

ช่วงหลังๆมานี่ จู่ๆก็ริดสีดวงระเบิดระเบ้อ เข้าห้องน้ำทีนึกว่า เชี่ย กรูมี ปจด.ได้ พวก LGBTV ต้องมาโหนกูแน่ แต่แม่งไม่ใช่ 555555 ไอเราก็พยายามหาสาเหตุมา 2-3 วัน ลองงดเวจดิ้ ไม่หาย ลองงดผักดิ้ ไม่หายเหมือนกัน วันนี้ > ลองงด “น้ำสลัด 3 oil” ดิ๊ เห้ย วันนี้ไม่มีเลือดเลยจ้า ว่าแต่ว่า มันเกิดจากน้ำสลัดนี่ได้จริงดิ๊ ? จริงๆก็ไม่ชัวร์อะนะ แต่ส่วนตัว มีทฤษฎีที่เกี่ยวข้องดังนี้ ในน้ำสลัด 3 oil เรามีน้ำมันงาขี้ม้อน น้ำมันงาขี้ม้อน เอามาใช้เติม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน มี omega 3 : omega 6 ratio ประมาณ 3-4:1 (แต่ omega 3 ไม่มี DHA/EPA แบบในสัตว์นะ ในพืชน่าจะเป็นชื่อ ALA มั้ง) ซึ่งสารพวกนี้มีความเกี่ยวข้องกับการสร้างสารกลุ่ม prostagladins ในร่างกาย ซึ่งมีการทำงานเกี่ยวข้องกะเกล็ดเลือดได้นะ (สังเกตว่ายาแก้ปวดที่ออกฤทธิ์ ต่อต้าน prostaglandins บางตัว เอามาใช้เป็นยาต้านเกล็ดเลือด เช่น Aspirin ละใช้แค่ dose ต่ำด้วยนะ) และนอกจากนี้ อาหารจากพืชย่อมมี Secondary metabolites หรือที่เราตั้งชื่อให้มันหรูๆว่า phytochemicals, สารยา, พฤษเคมี พวกนี้สมัยเรียน pharmacog เราท่องไปสอบแบบง่ายๆว่า อิพวกฤทธิ์ร้อน มักเสริม bleeding และก็ต่อยอดมาท่องเป็นอาหารเสริม/สมุนไพรที่อาจเสริมฤทธิ์ยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้าน coagulation (การแข็งตัวของเลือด) นอกจากนี้ในพืชก็อาจมีสารกลุ่ม coumarin เป็นสารที่หน้าตาคล้ายๆยาต้าน coagulation โดยตรงที่ชื่อ warfarin ก็มีสิทธิ์ที่จะทำให้ bleeding เกิดง่ายขึ้นเหมือนกัน คำถามต่อมาคือ พาโถของริดสีดวง มันมาทางเดียวกะ bleeding จากสารพวกนี้จริงรึป่าว และในน้ำมันที่เราใช้ทำ 3 oil มันมีสาร secondary metabolite พวกนี้จริงๆรึป่าว สงสัยคงต้องรีวิวข้อมูลต่อจากนี้เอง ก็ถือว่านานๆจะมาแชร์สาระ เผื่อมีใครมาสาย LCHF 3 oil แล้วประสบปัญหา จะได้มีเพื่อน 555555 ส่วนทางปฏิบัติ ก็คงกลับไปสาย เนื้อ เนย ไข่ ซักพัก เพื่อดูๆว่างด 3 oil ละหายจริงมั้ย ซึ่งดีเหมือนกัน เอียนกลิ่น acetic acid ผสมผลไม้เต็มที 555555 #siamstr #3oil #น้ำสลัด3oil #LCHF

ถ้าไม่ติดว่ากลัวแม่ว่า (เพราะมีของ S&P อยู่ในฟรีส) ก็จะออเดอร์ซ้ำไปแล้ววว ของโคตรดี แถมยังเปิดโลกให้เราได้รู้ว่า butter cake จริงๆแล้วกินแบบอุ่นๆคือการชูวัตถุดิบ โคตร ห อ ม ของแทร่ ! #siamstr #ตำรับเอ๋

If people want to censor gamblings, you’d need to censor the usage of fiat monetary system because it is gambling at its core View quoted note →

ทฤษฎีสมคบคิด: หมอคนที่พิมพ์เป็น bitcoiner #siamstr