META DE SAUDE MENTAL!!! dormir 8horas por dia praticar atividades fisicas ter três refeições saudaveis no dia!!! SOCIALIZAR!!!! e parar de alimentar pensamentos negativos!!! like a boss 😎🤫🧏‍♂️

pensamento aleatório do onibus: eu não sei oque eu to fazendo eu não sei oque eu quero eu não sei se estou mais no controle eu não sei porque eu to escrevendo isso asvezes sinto uma forte despersonalização em relação a tudo, um familiar meu fala que vai se matar e eu simplesmente reajo de forma apatica ou de um jeito que parece que eu não controlo, tipo: imagina o seguinte, você vai na cozinha beber agua, parece simples não é? você sente sede e bebe, e se quiser desafiar a ausencia do livre arbitrio, tu joga o copo no chão, tudo isso contigo no controle, ao menos pra mim ocorre como se eu não tivesse pego o copo, como se eu não tivesse o quebrado, e oque fez tudo isso foi meu corpo, sendo completamente controlado por estimulos do ambiente e correlacionando o passado pra prever futuros possiveis, meio viajado eu sei, mas de forma resumida, é como se eu não controlasse meu corpo

eu nsei pq, eu tenho sintomas de depressão, tdah e etc, e parece que eles se intensificam quando eu to gripado, falo de automutilação e entre outros

voltando pra casa mais gripado do que eu entrei, pqp vtmnc, só quero chegar em casa logo e ir direto pra minha cama. amanhã se eu estiver ruim vou meter logo um atestado de uma semana fds

me pergunto se sobra algo pro beta. pro betinha que sou eu. sobra algo hein sobra? chegando em casa pretendo ligar o kali e tentar fazer algumas baguncinhas

top fetiches que eu tenho, primeiro: tomar agua

me perguntonse eu sou real, eu sou?

sonhar 🎶 sonhar 🎶 sonhar 🎶 será que eu ainda posso? sonhar 🎶 sonhar 🎶 sonhar 🎶

quero dormir, quero minha cama, quero sumir, quero tomar xarope da vóvó 👉😔

o tema do ultrakill 🙏🤓

como faço pra parar de ter medo do inevitavel?

eu sou o meu próprio inimigo

como faço pra parar de sofrer?

os cara tão na minha maldade com a minha makita