https://strava.app.link/J19qTaSjLNb Békás-tó és stadionkörök, utóbbi a huplikkal. Intervalos körözős. 11,9K; 1:05. #futás #running

https://strava.app.link/QlXGHOjGJNb Laza, már-már meditatív rekortános körözős. 10,1K; 0:55 #futás #running

https://strava.app.link/mXc24oy2HNb 10K-s GeoGo-útvonal a Nagyerdőn. Jó régóta nem volt időm és lehetőségem hétköznap egy igazi erdei körre, most ez az alkalom is eljött. #futás #terep #Nagyerdő

https://strava.app.link/9BYpTEWdFNb Hétvégi hosszú: nagyerdei kör. Vagy erdei nagykör? 21,9K, 2:02

Utazós #photography #mood

https://strava.app.link/OkoXfzLZCNb Erdőig oda-vissza. Levelezős nap előtti laza egy órán belüli. 9,5K, 0:52. #futás #running

https://strava.app.link/WpkFyHfGzNb Nézem, hogy hogyan lehet leggyorsabban kijutni az erdőbe. A lámpák és a városi dzsungel minimalizálásával. 9,4K, 0:51 #futás #running

https://strava.app.link/hACLNBh1xNb Irány az erdő. Még mindig csak laza. A stadionkört kihagytam (a huplikkal), volt elég szint szombaton... De azért a szánkódomb ✅️ 9,4K, 0:52. #futás #running

Kedden még arról volt szó, legyen ez egy Mátrabérc-teszt. Aztán szerdától kezdtem szépen benáthásodni... Úgyhogy vitaminkúra és amennyire lehet, pihenés, és legyen csak öregurastempó, aztán majd meglátjuk. De így lett igazi kellemes "fun run'. #futás #running #terep #trail #Mátra

444

Még nem késő szólni a Fradi-tábornak, hogy ne abba a Frankfurtba induljanak, amit megtaláltak a térképen

Rossz várost tettek a molinójukra a Ferencváros szurkolói.

Frankfurt, Frankfurt. Nem mindegy? 😃

https://strava.app.link/HpdNS6w4nNb Kezdem átstruktúrálni mostanában az útvonalaimat. Például ha olyan 10K körüli a napi adag, akkor itthonról is belefér egy kis erdő, útba ejtve még a stadionkört is a két huplival, és a szánkódombot. #futás #running #Nagyerdő

https://strava.app.link/nucTNROJkNb Köszönöm annak az autósnak, aki átengedett a Nagyerdei körúton, és csókoltatom azt, aki kivágott mögüle... #futás #running

https://strava.app.link/D81TW7CwhNb Kíváncsi voltam erre az útvonalra, most gondoltam, a mai edzésadagba pont belefér. Ki- és befelé végig zárt bicikliút, kifelé már a Külső Vámospércsi úton egész kellemes erdős részekkel. A Panorámaút szuper erdei területeken vezet keresztül, csak éppen egy kétsávos aszfaltút, ezért sokan használják bekötőútként. Most vasárnap reggel nem volt nagy forgalom, de azért volt egy-két kretén, aki fullgázzal húzott el mellettem. Összességében hétvégi hosszúnak néha elmegy.

https://strava.app.link/oaYPN4RLfNb Fokozós rekortános körözős, 59 percben. Jöhetnek a levelezősök... #futás #running

Spotify

Ásatalk&EU Perspectives program- Identitás

Ásatalk Podcast · Episode

Identitásrégészet. Hogyan kutatható az identitás a régészet eszközeivel? #régészet

Kutatók éjszakája a Nyíregyházi Egyetemen | Nyíregyházi Egyetem

Kutatók éjszakája a Nyíregyházi Egyetemen, közte töris programokkal (pl. miért érdekes az őstörténet? 😀) Plusz további érdekes programokkal ma délután. #NyE #KutatókÉjszakája

Spotify

Ásatalk&EU Perspectives program- Fenntarthatóság

Ásatalk Podcast · Episode

Fenntarthatóság és régészet. Lehet-e "fenntartható" a régészet? Egyáltalán, mi köze van ennek a kettőnek egymáshoz? #régészet #fenntarthatóság

Szeptemberi (legalább) heti 4 megvan. #futás

https://strava.app.link/TLy27FIRaNb Intervalos körözős a stadion körüli rekortánon, a huplikkal. Plusz egy kis kitérő a Békás-tóhoz. #futás #running

Az egy dolog, hogy az IC-k teljesen megbízhatatlanok, de legalábbis a Debrecen-Nyíregyháza vonalon a személyvonatok még pontosak voltak. Mostanáig... 12 napon belül harmadszor késik legalább 15 percet a reggeli/délelőtti vonatom. #máv