nobody 4 months ago 今天的天空☁️ 現在的人都樂當低頭族,有多久沒有好好抬頭看看身旁的人、事、物?! Nana分享,昨天在社群PO了一張天空照,然後一堆朋友按讚,紛紛問她這在哪裏?她說,就在附近路上拍的。(因為連假大家以為她出國去了) 其實美好事物不需要捨近求遠,只要你有心,它就在你身旁💗😉。
nobody 4 months ago 獨樂樂,不如眾樂樂🤣 Nana和Zara沒吃過陶板屋,剛好我手邊有該集團的商品卡。 走~擇日不如撞日,帶妳們吃香喝辣趣😋😚😚😚 感謝妳們的陪伴,因為有妳們,我的人生變得很精采且更有動力及勇氣去面對每個挑戰。未來日子,我們繼續一起加油吧!😊🥂
nobody 4 months ago 呷飯😋 自己炒的飯可以加滿滿的料✌️ (洋蔥、胡蘿蔔、玉米、毛豆、高麗菜、青江菜、櫛瓜、雞蛋、牛肉,起鍋前灑些義式香料,十全十美👍) 同時間煮了一壺黑豆茶呢!😚😚
nobody 4 months ago 我很喜歡吃堅果,人家是把它拿來當營養補充,我是當零食在吃,每次都會不小心攝取過量⋯ 獨立小包裝,份量剛剛好滿足一天攝取量,一包吃完就提醒自己該停了😅非常適合貪吃的我,哈😜⋯⋯
nobody 5 months ago 奇亞籽富含膳食纖維、Omega-3脂肪酸、蛋白質、鈣、鎂等營養素,能提供多種健康益處,包括幫助消化、促進骨骼健康、幫助減重、穩定血糖、降低膽固醇、維持心血管健康以及抗氧化。 其吸水後膨脹的特性,能增加飽足感,但過量食用可能導致腹部不適,建議飲用足夠的水分,並注意攝取量。
nobody 5 months ago 等等要上課,同事說:這個課很無聊,會讓人想睡覺😴。 剛好今天星巴克有買一送一的活動,於是我就衝去買了⋯⋯🏃♀️🐎 結果,買是買到了⋯但是,我記錯時間了啦~😭優惠時段是11:00-20:00😭😭😭(我今天當了一個大盤子🙄😪)
nobody 5 months ago 今天想對自己說的話: 🍋「對」的犧牲,就是「好」的投資。 (一個有意義的人生,是我們帶著勇氣去犧牲,為未來投資,也學會停止抱怨,承擔自己的責任。) 🍋人生是一趟難得的旅程,不要比較、不要趕,也不要提早放棄。 (如果我們想要在永恆留下回響,今生必須活得深刻。這種「深刻」,絕不是耗費時間記住誰曾傷害過自己,或埋怨他人。而是我們為了心中所期待的未來,現在開始去做了什麼有意義的事情。)