如果一個肌群【只挑一個動作練】 https://puran.blog/2026/05/23/084720.html
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2026年5月22日，一日记录。
今天这条视频从一个下雨的早晨开始：穿着雨衣送哈妹上学，也顺便记录了她昨晚艺术体操彩排时那种很放松、很开心的状态。对我来说，比起“表演得完不完美”，更重要的是孩子能在里面玩得开心、学得轻松。
下班之后，雨过天晴，工作上也终于把 Agent Memory 和 Context 那条线先收了个尾。 
2026年5月21日，一日记录。
今天这条视频记录了两个很不一样的片段。
早上，我聊到了哈妹在学校里因为同学关系而受伤心的小事，也顺着想到自己最近在借鉴 Hermes 的过程中，怎么用 AI 带着我一起读代码、读文档、理解实现。晚上下班的时候，则复盘了今天一次我自己感觉很不错的内部分享：这次没有做 PPT，而是直接用 Markdown 文档来讲 agent memory 和 context 管理，反而觉得更顺、更自然。 
2026年5月20日，一日记录。
今天这条视频从一个很小的细节开始：我把麦克风从领口换到了头盔上，想看看收音会不会更好。一路上也顺着聊到了最近的工作状态——早上看了一点 TypeScript、健身内容，也在继续和 Codex、Copilot 这种工具周旋，尤其是 token、速度、review 节奏这些现实问题。
下班路上又简单复盘了一下今天在做的事：Hermes Agent、context/memory 迁移、文档整理，还有为什么有些任务适合 Copilot，有些还是更想交给 Claude。 
2026年5月20日，一日记录。
今天这条视频从一个很小的细节开始：我把麦克风从领口换到了头盔上，想看看收音会不会更好。一路上也顺着聊到了最近的工作状态——早上看了一点 TypeScript、健身内容，也在继续和 Codex、Copilot 这种工具周旋，尤其是 token、速度、review 节奏这些现实问题。
下班路上又简单复盘了一下今天在做的事：Hermes Agent、context/memory 迁移、文档整理，还有为什么有些任务适合 Copilot，有些还是更想交给 Claude。
2026年5月11日，一【半】日记录。
今天这条视频记录了一个还不错的下班时刻：太阳还高高挂着，整个人状态也比前几天更稳一些。白天主要做了两件事，一是继续推进 agent memory 的设计和同步准备，二是把 deep reinforcement learning 的评估 report 重新整理成更适合给 agent 阅读和 review 的版本。
另外，中午去健身、回来补了一觉之后，下午状态明显好了很多。最后还有一个很温暖的小片段：今天是小眼去接哈妹，哈妹和朋友在楼下跳绳玩。 
2026年5月12日，早晨记录。
今天起得算早，但在厕所刷手机刷了半个小时；哈妹比平时更早醒来，却突然流了鼻血，让早晨的节奏一下子变得有点不一样。
这条视频里，我也顺便记下了一个最近想慢慢调整的决定：如果时间不够，就先不急着剪视频，先把睡眠补够。 
2026.05.11 
2026年5月19日，一日记录。
今天是一个起得特别早、但下班又有点晚的一天。早上不到 5 点就醒了，去跑了 2.5 公里，整个人状态还不错；晚上却因为让不同的 agents 去做实现和 review，拖到 5:30 之后才出发去接哈妹。
这期视频里也顺便聊到了一个最近越来越明显的感受：视频记录当然方便，但有些东西还是不能完全替代日记。尤其当收音不好、字幕识别失败的时候，很多原本想留下来的内容就会变得很难整理。所以我也在重新想，怎么把视频记录和文字日记更好地结合起来。 
2026年5月18日，一日记录。
早上因为车被困在凤凰汇，只能陪哈妹一路走路去学校；晚上下班后又急急忙忙去接她。中间还穿插着工作里的现实问题——Copilot 和 Codex 都有点慢，token 用量也越来越像真正的开发成本。 
2026年5月13日，早晨记录。
今天这条视频是在记录一种最近真实的状态：有点累，有点 down，对很多事情都提不起劲，连原本在推进的项目也暂时停了下来。
一路上我在想，低迷的时候到底该做点什么。也许不是逼自己立刻产出，而是先做一点小事：给家里打个电话，买杯咖啡，重新看看手头的 repo，或者只是拍一下上班的路。先把自己慢慢接回到生活里。 
2026年5月14日，一日记录。
早上换了一条新路去上班，和哈妹在起床后的那一点点亲子时光，也顺着聊到了最近让我有点卡住的一件事——怎么把 Memory 的设计、实现和讲解真正说清楚。
晚上下班后，又继续复盘了一天的状态：工作节奏慢慢恢复，团队开始陆续收尾前几天积压的内容，我也在 Codex 和 Copilot 之间继续摸索更顺手的工作流。再加上一点生活里的小片段，哈妹的表演、小眼到香港后的分享…… 
2026年年5月15日，早晨记录。
今天是一个起得特别早的早晨。不到 6 点醒来，哈妹也早早起床，在课桌前安安静静拼小积木。送她去学校的路上，我顺便记录了这个初夏北京最舒服的时刻：微微有点凉的天气、路边开得正好的花，还有一种一天刚刚开始的安静感。 
孙石熙的提问 Faker & 李世石：想战胜AI的两位天才 
https://www.bilibili.com/video/BV1doDJBkEdA
https://www.bilibili.com/video/BV1doDJBkEdAThe Most Trivial Prompt in the World https://puran.blog/2026/05/09/the-most-trivial-prompt-in.html
As kids slowly grow up, they start to have little worlds of their own — their own roles, identities, and small parts of life you didn’t even realize existed. It’s a strange but lovely feeling, suddenly noticing that she’s quietly building a life of her own at school. 
Had a 35-turn conversation with ChatGPT about a single requirement today. 
2026年5月7日，早晨记录。
今天这条视频从一个很小的细节开始：测试一下收音，看看风大的时候视频声音会不会更好一点。一路上也顺着聊到了最近的状态——和哈妹都睡得晚、早上穿短袖还是有点冷、以及听完 DeepSeek V4 相关播客之后，对自己在 AI 和 GIS 两个方向上的一点焦虑和反思。 
2026年5月6日，一日记录。
五一假期后第一天上班，早上先是陪哈妹面对“假期后不想上学”的情绪，晚上又因为电脑空间不足，临时花时间做了一次大清理，结果一下子清出了 200G。 
2026年五一在湖南｜吃吃喝喝的快乐几天
五一几天在湖南，
吃吃喝喝，走走看看，和家人待在一起。
没有特别安排，但每天都挺忙、挺开心的～ 