เกร็ดชีวิต จาก วิกฤตโรคไข้หวัดใหญ่ 😷
- มนุษย์ไม่จำเป็นต้องทานอาหารวันละ 3 มื้อ แต่หากไม่ทานให้เป็นนิสัย จะมีผลตอนป่วย ซึ่งก็คือ งงเวลาทานยา เพราะยาบางชนิดทาน หลังอาหาร 3 มื้อ การทานยาน้อย หรือไม่ตรงตามหมอสั่ง มีผลทำให้หายป่วยช้าลง
- หากรู้ตัวว่ากำลังจะป่วย หรือป่วยไข้ น้ำร้อนฉ่ำๆจะช่วยบรรเทาอาการทรมานทั้งปวดได้ทันที ไม่ว่าจะเป็นปวดหัว หนาวสั่น เจ็บคอ มีเสมหะ องค์ความรู้ของคนจีนที่ชอบจิบน้ำร้อน อาจไม่ใช่เพียงวัฒนธรรม แต่เป็นวิธีรักษาตามธรรมชาติโดยยังไม่พึ่งยา 🍵🍵
- การอยู่ในที่ๆอากาศถ่ายเทได้ดี ห้องพักมีการเปิดระบายอากาศตอนกลางวัน อาจจะมีรู้สึกร้อนเหงื่อออกบ้าง แต่หายใจสะดวกกว่าอยู่ในห้องแอร์นะ
- การไอมากๆในผู้หญิง ไม่เพียงทำให้เกิดอาการเกร็งบริเวรช่องท้อง ทรวงอก แต่ส่งผลให้เกิดภาวะไอ จามปัสสาวะเล็ด จะนั่งจะลุกก็จิ๋มตด ต้องใส่แผ่นอนามัยเพื่อซึมซับฉี่ที่กลั้นไม่ได้ 🥲
- การกินกับการพักผ่อนเป็นปัจจัยสำคัญของการป่วย ก่อนหน้านี้หนูK ทำงานวันละ 8-10 ชม. ไม่ค่อยทานอาหารเพราะเป็นคนเลือกกิน นอนก็วันละ 3-4 ชม ไม่เคยออกกำลังกาย ไม่ออกแดด หนูK คิดไม่ถึงสักนิดว่าตัวเองจะป่วยโรคนี้เพราะไม่มีสัญญาณ โหมงาน กลับมานอน ตื่นขึ้นมาก็รู้สึกเหมือนทรมานจนไม่อยากอยู่ ตัวร้อนจี๋ ร่างกายหนาวสั่น
- ปกติสมองก็หลอกลวงอยู่แล้ว จิตปรุงแต่งคิดได้หมด พอป่วยขึ้นมา ในหัวมีแต่ความคิดลบกว่าเดิม ร้องไห้ เศร้า.. ป่วยครั้งนี้ทำให้หนูK เข้าใจเหตุผลของการมีคู่ชีวิต 🥰
- การกินให้เพียงพอ นอนให้เยอะ ดื่มน้ำอุ่นร้อน อดทนหมั่นลุกไปฉี่ จะช่วยให้หายจากอาการป่วยได้ไวขึ้น
- แฟนของหนูK เป็นคนที่ค่อนข้างแข็งแรงไม่ป่วนบ่อย แต่ด้วยความชะล่าใจ แข็งแรงแค่ไหนก็ติดอยู่ดี อย่าท้าทายเชื้อโรค 😂
- ข้อนี้ไม่รู้เป็นทุกที่หรือเปล่าแต่โรงพยาบาลรัฐที่หนูK ไปหาเขาไม่รับรักษานะ ถ้าเราไม่มีประวัติใดใด เกี่ยวข้องกับโรคไข้เลือดออก หรือไข้หวัดใหญ่ ต้องไปหาแลปเจาะเลือดเอง แล้วเอาผลไปขอให้โรงพยาบาลช่วยรับรักษา โดยหลัก ใช้เพียงการรักษาตามอาการ ยาแก้ปวด ยาแก้แพ้ ลดเสมหะ แก้ไอ ประมาณนี้ ซึ่งจริงๆ กินแค่นี้ก็หายนะ แต่หายช้าเป็นอาทิตย์
มีแง่คิดว่า หากเรามีอิสระทางการเงิน โรคไข้หวัดแค่นี้ คงจะมีวิธีรักษาที่ดีกว่าหรือรวดเร็วกว่า เพื่อลดการเสียเวลาใช้ชีวิตต่อก็ได้ 👩⚕️🧑⚕️
#siamstr